嚴重青春痘怎么辦？重度青春痘三個食療方

嚴重青春痘怎么辦？很多長痘痘的朋友都和小編一樣，想急切的去掉皮膚上的痘痘，希望痘痘能在一夜間全部消失，但是這顯然是不可能的。

痤瘡又叫青春痘，或粉刺，，由內分泌失調引起。皮脂分泌過盛，毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。

對于重度青春痘，可以采取以下的方式進行治療：

1、抗炎治療，2、中藥治療：副作用少，療效確切。3、使用抗痘產品。4、保持精神愉快，注意飲食、睡眠。

重度青春痘三個食療方：

1、荷葉煮米粥

需要新鮮的嫩荷葉一張，剪成碎片，小米100克，淘洗干凈，加上適量的水，用電飯煲煮成粥，一頓食用，每日1次，持續1個月，會收到清熱、解毒之功效。

2、山楂荷葉香蕉湯

準備山楂30克，香蕉2只，荷葉1張，加入適量冰糖，煮湯后開始服用，也具有清熱、化痰和解毒之功能。

3、八寶蓮子粥

蓮肉、小米、百合、白扁豆等佐料各10克，粟米30克，紅棗大約10枚，共同煮粥，煮熟后服用。具有調節新陳代謝，滋補養顏的功能。

重度青春痘注意事項：

1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、保持皮膚清潔。每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然后涂保濕水。

3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。

4、戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。

5、多喝水，多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣

6、不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎癥，留下疤痕

7、 避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。

溫馨提示：要根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過于干燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。堅持在癥狀較輕時外用藥物治療，癥狀重時加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發生后遺癥的可能性（痘印和痘疤）。