皮下結節應該如何進行預防呢

皮下結節是什么？皮下結節（subcutaneous nodules） 為一種較硬，圓形或橢圓形的，無痛性小結。直徑為0.2一10厘米大小。常位于受摩擦較多部分，如肘部伸側、跟腱、頭皮、坐骨結節或關節周圍。少見部位有耳和鼻梁。皮下結節很少引起癥狀，偶爾可破裂或并發感染。典型的皮下結節生長緩慢，可持續存在或在病性緩解時消失。那么皮下結節應該如何進行預防呢？

預防：

1、養成良好的生活習慣，不抽煙。

2、保持良好的心態，穩定的情緒，擁有健康的飲食習慣，平時多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

3、必須在重油煙處工作的人，盡量保護好自己，比如戴上口罩，定時出去呼吸一些新鮮空氣，每年起碼做一次檢查等。

4、遠離煙霧、酒精、藥物、輻射、農藥、噪音、揮發性有害氣體、有毒有害重金屬等。