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            青春痘最好的治療方法

            2014-06-04 07:26:58      家庭醫生在線

            青春痘最好的治療方法是什么?這是很多人都想要了解的問題,專家表示,在痤瘡的治療上,患者千萬不能馬虎,一定要選擇正確的治療方法,才可以更好的恢復美麗。那么,治療痤瘡最好的方法是什么? 下面就來給大家介紹一下。

            青春痘最好的治療方法

            1、冰毛巾敷臉法

            冰毛巾敷臉法把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。

            2、冰塊敷痘法

            冰塊敷痘法洗臉后,將冰塊涂抹在紅腫的患部,有助于消炎鎮靜。

            3、冰塊收斂水

            冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗干凈臉上的洗面皂后,再放一盆加入冰塊的干凈清水,用冰水重復沖洗臉部,收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

            4、草莓祛痘法

            草莓祛痘法干草莓泡水后搗碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜調水當面膜使用,效果顯著,因為草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油,是祛痘的佳品。

            5、蘆薈黃瓜消炎法

            蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔。

            青春痘飲食禁忌:

            忌食高脂類食物

            高脂類食物能產生大量熱能,使內熱加重。因此,痤瘡飲食應忌食高脂類食物。

            忌食高糖食物

            人體食入高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。因此痤瘡飲食應忌食高糖食物。

            忌食腥發之物

            腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以治愈。因此,腥發之物必須忌食,特別是海產品。肉類中的性熱之品也是發物,可使機體內熱壅積而加重病情。

            忌食辛辣之品

            這類食品性熱,食后容易升火,痤瘡者本屬內熱,服食這類食品無疑是火上加油。痤瘡飲食應忌服補品。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠,于是拼命進補,實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品,補后使人內熱加重,更易誘發痤瘡。

            青春痘的預防:

            1、注重皮膚的清潔。對于容易長粉刺的肌膚,皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸堿度接近的溫和潔面乳,如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位,嘴周圍的清潔容易被忽視,因此才會給唇角粉刺提供了溫床。

            洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘,然后用溫水洗干凈,徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。-

            2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞,適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品,并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。

            青春痘的調理:

            忌口!喜歡吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品,既容易長胖,又會造成便秘。想拒絕粉刺,皮膚水嫩嫩,就多吃高纖維的蔬菜、水果,多喝水吧!

            早睡!無論多忙,請在11點就上床睡覺吧,肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。

            多動!堅持運動,保持愉快的精神,可以加快血液循環,促使體內廢物的及時排出,使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。

            (責任編輯:吳燕 )

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