夏季如何擺脫腳氣糾纏？教你幾個小方法

炎熱夏季，又是讓腳氣患者難熬的季節。足癬又稱腳氣、香港腳，是一種比較常見的腳部疾病，有一定的傳染性，不及時的治療會引起手癬，體癬，花斑癬，頭癬等癥狀。腳氣反復發作是很多人都體會到了的，這也給患者的生活帶來了嚴重的影響。腳氣“愛”夏季，夏季如何擺脫腳氣糾纏呢？看看下面的小方法吧。

【煮沸消毒襪子效果好】

要經常保持足部清潔干燥，沐浴后或腳弄濕后及時清洗擦干。若腳汗多，在條件允許的情況下盡量讓腳裸露通風。用過的襪子、浴巾可以用煮沸消毒，效果很好。

【預防腳氣遠離傳染源】

傳染真菌的途徑多，公共泳池、浴室、旅館、桑拿沐足館、家庭、集體宿舍等均是重要傳播場所，公用的浴缸、臉盆、拖鞋、毛巾等是重要的傳播用具，接觸后患病幾率增高。要預防腳氣，就不要與他人共用各種浴具、毛巾、拖鞋等生活用品，防治交叉感染。

如果在有腳氣的同時還患有其他腳部疾病或家人中有腳部疾病的，應按照醫生要求徹底治療，不主張與寵物有較親密的皮膚接觸。

【選擇穿著通風透氣的鞋襪】

如足部多汗者、糖尿病患者、長期在高溫、多雨或濕度大的環境下工作者或需要長時間穿著膠鞋、長筒靴、運動鞋的人群，如士兵、運動員、學生、煤礦工人等發病幾率高，更難治愈。這類人應該選擇穿著通風透氣的鞋襪（如棉質襪子及涼鞋），每天換洗襪子、多備鞋子交替換穿。換下的鞋子可以風干或日曬祛除水分。

【糜爛型腳氣要收斂】

好發于第三與第四，第四與第五趾間，初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，干涸脫屑后，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染，如淋巴炎、淋巴結炎、丹毒、蜂蜜織炎等。可先用3%硼酸液濕敷收斂，然后外用足粉或咪康唑粉（達克寧粉）、聯苯芐唑粉等，每日1～2次，干燥后再改為外用抗真菌霜劑或軟膏。

【水皰型腳氣莫刺激】

好發于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈，自覺奇癢，搔抓后常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。可先用3%硼酸溶液浸泡，每日2次，每次10分鐘，忌水溫過高，然后外用粉劑。水皰干燥后可外用抗真菌霜劑或軟膏。切忌使用刺激性藥物過度治療。

【角化型腳氣涂軟膏】

好發于足跟。主要表現為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。大多數患者由糜爛型、水皰型轉化而成。以外用各種抗真菌制劑及含角質剝脫劑的軟膏為主。對于角化增厚伴皸裂明顯者，可用30%~40%尿素加角質松解劑封包，待角化變薄后再使用抗真菌劑。每日1～2次，堅持4周以上。

【食療偏方治療腳氣】

1）黃豆米皮糠：取黃豆100克，米皮糠160克，將黃豆與米皮糠用水燉熟吃。

2）麥芽煎：取麥芽適量，用水煎服。

3）青魚煮韭黃：取青魚500克，韭黃250克，將青魚洗凈，加韭黃煮食。

4）冬瓜赤小豆：大冬瓜一個，赤小豆130克。將冬瓜切蓋去內瓤，裝入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥為丸食，或加水煮至爛熟，分二、三次食。推薦閱讀：中醫治療腳氣

5）花生紅棗鳳瓜湯：取花生90克，紅棗10粒，雞腳10只，瘦肉120克，陳皮1/4個。紅棗去核，與余料齊洗凈。雞腳連同瘦肉飛水沖凈。陳皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小時，調味即可。佐餐食。