夏吃燒烤惹上蕁麻疹 蕁麻疹病人應注意飲食要點

　　在小編所生活過的南方城市里面，如南寧、桂林、廣州，每到夏天的晚上，總會有那么幾個夜市是用專門來吃燒烤的。可如今一想起“燒烤”這個詞，就讓人心有余悸。

　　原來去年夏天，小編下班后便聯系上在同一城市的同學出去吃飯唱歌，12點后去宵夜燒烤，一串一串的燒烤下肚，再配上冒著白色小泡泡的啤酒，幾個少女吃的不亦樂乎。誰知吃著吃著，小編覺得不對勁了，先是背部有點隱隱作癢，然后是胳膊，腿，再后來連臉上和頭發里也開始癢了起來。

　　這時候的小編開始手忙腳亂的四處抓了起來。姐妹們發現了她的不對勁，也開心關心起來，沒想到這時的小編臉上、胳膊和腿上都布滿了紅疹。于是同，幾個小姐妹一起趕緊將她送進了醫院。

　　夏吃燒烤緣何惹上蕁麻疹?

　　后經專家解釋：小編是患上急性的蕁麻疹，而罪魁罪魁則是那些香辣可口的燒烤。小編很迷惑，燒烤并不是第一次吃，怎么會由于燒烤而得上蕁麻疹呢，以前并沒有發生過這樣的事啊?

　　對此，專家解釋道，蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚疾病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。可分為急性蕁麻疹慢性蕁麻疹、血管神經性水腫與丘疹狀蕁麻疹等。

　　可能引發蕁麻疹的起因很多，病因較復雜，約3/4患者找不到原因，但是一般來講急性蕁麻疹追溯起來可以找到一些原因，比如說接觸到一些什么東西，或是吃了一些什么東西。就算平時經常食用的東西在特定的條件下，也有可能會引起蕁麻疹，而辛辣的燒烤加上刺激性的啤酒，就正好引起了這次的蕁麻疹。

　　另外，跳蚤叮咬、蚊子叮咬等也可誘發蕁麻疹。家有寵物的朋友要特別注意環境衛生;夏季外出游玩的朋友也應隨身攜帶防蚊水、花露水等用以防治蚊蟲叮咬。

　　蕁麻疹在生活中需要注意的事項

　　1.克制撓抓：撓抓不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。熱敷或者環境過熱也都容易引發蕁麻疹。

　　2.環境衛生：寵物、花粉、粉塵、橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。寒冷性蕁麻疹的人不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高于非吸煙者，容易過敏。

　　3.藥物因素：如青霉素、四環素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等。當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用。

　　4.心情調攝：保持健康心態，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。中醫在防病治病方面有“精神內守，病安從來”的理論，認為保持一種清心寡欲的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中。

　　慢性蕁麻疹患者應如何忌口呢?

　　首先，患者可經過自己的生活經驗積累，結合過敏原，尤其是血清特異性抗體的檢測結果，了解到可讓自己過敏的食物，從而嚴格避免。

　　其次，盡量避免日常生活中可能引起蕁麻疹的食物，如魚、蝦、蟹、貝、牡蠣等海產品，核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果，芒果、菠蘿、草莓、番茄、荔枝、桃子，以及雞蛋、牛奶、干酪、巧克力，還有食品防腐劑、添加劑等。

　　第三，如患者正處于蕁麻疹的急性發作期，還應注意避免攝入與敏感食物有交叉成分或者類似結構的食物，比如患者如對奶油、奶酪、蘑菇過敏，則也有可能對食醋、醬油、蛋黃醬、啤酒等也過敏。

　　第四，蕁麻疹患者如對青霉素過敏，應避免食用乳制品，因為乳制品比較容易受到青霉素的污染。