熬夜的人易患帶狀皰疹 五大預防措施

　　以往帶狀皰疹多發生在老年人身上，現在很多年輕人熬夜應酬多、煙酒無度、飲食不規律、精神過度緊張等，導致機體調節機制失衡，使免疫系統功能受損，更易患上帶狀皰疹。加上現在天氣忽冷忽熱，很多年輕人脫換衣物頻繁，機體受涼免疫功能降低，才讓病毒有機可乘。此外，感冒、拉肚子、腫瘤患者也易引起帶狀皰疹。

　　如下是帶狀皰疹診斷要點有如下幾個：

　　1、皮損沿一側皮神經分布，排列成帶狀，各簇水皰群之間皮膚正常。皮損一般不超過正中線。

　　2、神經痛為帶狀皰疹的特征之一，可在發疹前或伴隨皮疹出現。兒童患者往往較輕或無痛，老年患者則疼痛劇烈，且常于損害消退后遺留長時間的神經痛。

　　3、發病迅速，病情急劇，全程約2周。愈后可留有暫時性色素沉著，若無繼發感染一般不留疤痕。

　　4、帶狀皰疹發疹前數日往往有發熱、乏力、食欲不振、局部淋巴結腫大，患處感覺過敏或神經痛，但亦可無前驅癥狀。皮損表示為局部皮膚潮紅，繼而出現簇集性粟粒大小丘疹，迅速變為水皰，皰液澄清，皰壁緊張發亮，周圍有紅暈。

　　三類人最容易得帶狀皰疹：

　　一，老年人。中醫認為，老年人往往氣血虧虛，容易使外邪入侵。研究也證實，帶狀皰疹的發病和年齡明顯成正比，老年人的機體免疫力不佳、新陳代謝慢，患病后更容易留下神經痛的后遺癥。李詠梅主任也指出，近年來帶狀皰疹不僅發病率有升高趨勢，發病人群也有低齡化傾向，中青年患者很常見。

　　二，工作緊張、精神壓力長期較大、情緒經常低落、長期熬夜的人也要警惕帶狀皰疹。中醫認為，帶狀皰疹雖然生于皮膚，但與情志內傷、肝氣郁結、久而化火，或與體內的濕熱毒蘊有關。因此要預防該病，首先就應保持心情舒暢、起居有常。

　　三，腫瘤患者、患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人、長期大量使用激素等免疫制劑藥物的人也易發生該病。

　　帶狀皰疹的五大預防措施

　　一、增強體質，提高抗病能力。老年人應堅持適當的戶外活動或參加體育運動，以增強體質，提高機體防御疾病的能力。

　　二、預防感染。感染是誘發本病的原因之一。老年患者應預防各種疾病的感染，尤其是在看秋季節，寒暖交替，要適時增減衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥應積極給予治療。

　　三、防止外傷。外傷易降低機體的抗病能力，容易導致本病的發生。因此老年患者應注意避免發生外傷。

　　四、避免接觸毒性物質。盡呈避免接觸化學品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機體抵抗力。

　　五、增進營養。老年人應注意飲食的營養，多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預防發生與本病有直接或間接關系的各種疾病。