預防灰指甲需注意八要點

　　灰指甲的發病因素除了較為常見的各種致病真菌之外，一些促發因素和好發因素也為灰指甲的產生提供著溫床。因此，灰指甲的形成原因越來越引起患者們的重視，大家只有充分掌握本病的致病因素之后，才能從根本上對灰指甲說“不”。

　　引起灰指甲的兩大原因

　　灰指甲的致病原因是什么呢?氣溫高、濕度大是癬病多發的重要條件。因此，夏季、雨季的癬病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癬菌，在寒冷、干旱季節照樣致病，這在我國北方多見。通風良好的地方比密閉、悶濕的地方發病率低。人員擁擠的地方發病高，相反的地方發病率低。由此可見，職業、工種等對癬病發病率有很大影響。在高溫、高濕車間、特別是必須穿著厚重工作服才能生產而通風又差的環境易患癬病，若無洗澡設備或未能及時沐浴，則癬病發病率將明顯提高。

　　男女老少都能得癬病。一般來說，青壯年男女更易罹患;愛運動、好活動者也易罹患。癬病不會遺傳，現在還不清楚有沒有家族易感性。個人衛生習慣與癬病直接有關。勤換衣、常洗澡的人較少患癬病;在公共浴室洗盆塘和在衛生條件差的游泳池游泳的人易傳染上癬病。飼養貓、狗等寵物者，易被寵物身上的癬菌感染。

　　出汗多的人易患癬病。某些慢性病如營養不良、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病患者的癬病很多見，癥狀也偏重。一些重癥，如艾滋病、晚期癌癥患者，不僅真菌性癬病發病率高，而且癬病分布廣泛，表現奇特，十分頑固難愈。遺傳可能是真菌性癬病持續不愈的另一個因素。

　　預防灰指甲八要點

　　1、保持足部的衛生并且定期檢查是防御甲真菌病的最好的辦法;

　　2、干凈并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的發生;

　　3、在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋;

　　4、經常修剪趾甲，不要讓趾甲長過超出趾尖;

　　5、穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質應該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應該每天都換;

　　6、對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具;

　　7、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等癥狀;

　　8、防止指甲受傷。

　　溫馨提示：減肥過度導致的營養不良會成為導致灰指甲的間接病因。