寶寶濕疹 媽媽更要注意飲食

　　嬰兒濕疹又名奶癬，是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病，多發于兩歲以下的嬰幼兒。嬰兒濕疹與成人的濕疹一樣，使寶寶感到瘙癢。如果被抓破，則即癢又痛，十分影響寶寶的睡眠和飲食。

　　寶寶濕疹 媽媽更要注意飲食

　　多數含蛋白質的食物經常可以引起嬰幼兒皮膚過敏而發生濕疹，如牛奶、雞蛋、魚、肉、蝦米、螃蟹等。另外，灰塵、羽毛、蠶絲以及動物的皮屑、植物的花粉等，也能使某些嬰幼兒發生濕疹。寶寶穿得太厚、吃得過飽、室內溫度太高等也都可使濕疹加重。

　　寶寶得了濕疹后，除了用藥物治療、忌用毛織物和化纖織物之外，喂奶的媽媽也應注意自己的飲食。少吃牛奶、鯽魚湯、鮮蝦、螃蟹等誘發性食物，多吃豆制品，如豆漿等清熱食物。不吃刺激性食物，如蒜、蔥、辣椒等，以免刺激性物質進入乳汁，加劇寶寶的濕疹。

　　教大家四個濕疹的保健原則，讓大家遠離濕疹

　　1、如果濕疹患者對寵物過敏，最好的解決方法是請鄰居或親戚收養你的寵物。如果無法忍受與寵物分開，就要經常用吸塵器清理你的屋子，并使寵物遠離你的床及使用的家具，或將寵物安置于屋外。這是主要的對于濕疹的保健法。

　　2、如果濕疹患者對花粉過敏，則在過敏季節時要盡量待在屋內。將窗戶開上，改用電扇或冷氣保持屋內的涼爽。當濕疹患者一定得外出時，應避免在草地上玩耍，并且在上床前先沐浴，以除去粘在身上及頭發上的花粉。

　　3、有汁的水果，像柑橘類、番茄這些汁液若沾在嘴巴周圍也會造成濕疹，舔嘴唇和流口水會加重濕疹。

　　4、濕疹患者不要吃可能會引發出疹，或使濕疹惡化的食物。孩童最常過敏的食物包括：牛奶、蛋類、堅果類、小麥、大豆、及海鮮。這是對于濕疹的保健措施之一。

　　除了注意上面的以為，保持身心愉悅，加強鍛煉才能讓我們更好的面對生活。