牛皮鮮太癢 該拿什么拯救你

　　牛皮癬發作起來，實在太癢了，讓人忍不住想去撓，但是我們心知肚明，越撓只會加重病情，只會越癢。在不能撓的情況下，我們止癢常常依靠外部的牛皮癬止癢藥膏。

　　除了這種止癢藥膏之外，我們還可以通過什么辦法來止癢呢?

　　一、注意皮膚的保護

　　牛皮癬患者在洗浴時不能用堿性大的香皂、洗衣粉，洗浴后可以使用一些保護性的軟膏或護膚品。貼身的內衣穿用輕薄柔軟的棉制品。居住和工作得地方也可以使用加濕器改善空氣濕度等。

　　二、補充微量元素、維生素

　　服用葡萄糖酸鈣、維生素C等可以穩定細胞膜，抑制過敏反應物質、慢反應物質等的釋放，達到牛皮癬止癢的目的。

　　三、兩款牛皮癬止癢中醫偏方

　　1、薄荷、樟腦濃度為0。5%～2%，炎熱天氣最宜使用，但近黏膜及破皮處不可用。樟腦不溶于水，能溶酒精及油類，濃度為1%～5%。溶于酒精制成酊劑，酒精去脂，使皮膚干燥。

　　2、甘草、蛇床子取生甘草30克，蛇床子30克，皮膚干燥者加甘油50毫克，冰片3克。煎數遍和勻，去渣濃縮成200毫克，瓶裝備用，同時涂局部，每日2~3次。

　　最后提醒：瘙癢劇烈時，不能以熱水燙洗、搔抓

　　因為這樣做雖暫時能夠麻痹神經末梢使瘙癢緩解，但燙洗更加重和惡化了皮膚的浸潤炎癥，使皮膚毛細血管更加擴張、糜爛滲出加重;而搔抓使皮膚容易浸潤肥厚，只會越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。另外一些感染性的皮膚病如膿皰瘡、扁平疣及傳染性軟疣，還可因搔抓而蔓延發展;牛皮癬還可因搔抓發生同形反應，使疾病發生擴大。

　　下面介紹幾種適合牛皮癬病人有益的食物

　　1、山藥

　　山藥可整頓牛皮癬病人的消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。小米：牛皮癬排毒食物小米。小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質，容易被消化，因而適合牛皮癬病人搭配排毒餐食用。小米粥非常適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助于美白。

　　2、糙米

　　糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助于排毒。牛皮癬病人天天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。

　　3、蘆筍

　　牛皮癬排毒食物蘆筍。蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除牛皮癬病人體內多余的水分，有利排毒。