兒童斑禿 家長該如何應對？

　　經歷中年之癢后，男性往往出現掉發斑禿情況。可生活中，我們也會遇到兒童發生斑禿的現象，這是什么原因造成的呢?家長又如何應對兒童斑禿呢?

　　斑禿，又稱圓形脫發，俗稱“鬼剃頭”，一般大多與精神緊張、睡眠質量差、多夢或內分泌、自體免疫功能失調和血管功能紊亂等有關。

　　而兒童的脫發發病年齡以學齡兒童為多，癥狀多為表現為斑禿，并且單個禿斑發生在頭皮以外少見。兒童斑禿以局限性禿斑為主，少數發展為全禿或普禿。重型斑禿、全禿和普禿的兒童病人往往發病年齡更早，病程更長，治療更困難，即便長出毛發后也很容易反復，預后較差。斑禿兒童中約28%的斑禿患兒伴指甲改變，主要表現為甲凹點、其次是白斑、指甲粗糙、橫溝。而全禿、普禿者的指甲改變較輕型斑禿為多，指甲的改變可隨病情的好轉而改善。

　　家長又如何應對兒童斑禿呢?

　　從整體上調節機體免疫功能。可以有效的減少本病的復發率。

　　1、生活調理 講究頭發衛生，不要長期使用堿性太強的肥皂洗發，切忌濫用護發用品，洗頭后盡可能減少使用電吹風，不燙發染發。

　　2、飲食調理

　　因為斑禿(治療脫發)是一種與飲食關系密切的病癥，所以平常飲食要更加多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。并且還要多食用點鎮靜安神的食品，如百合、牡蠣肉、蓮子和酸棗仁等等，精血不足的小病人應多食用一點含有蛋白的補精益血的食品，例如海參、魷魚、黑芝麻、大蝦、核桃仁等。

　　3、精神調理

　　注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免煩惱，悲觀以及動怒的情緒，并且適當的放松精神上的壓力，來緩解斑禿的癥狀。平常做為家長應多給孩子進行心靈上的溝通，幫助孩子避免煩惱。

　　飲食中注意選擇有利于生發的食物：

　　宜補充植物蛋白：多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　宜補充鐵質：多食黃豆、香 蕉、熟花生、帶魚、禽類、胡蘿卜、馬鈴薯、蛋類、菠菜、黑豆、鯉魚和蝦等。

　　宜食含碘高的食物

　　宜多食堿性物質：如新鮮蔬菜、水果。

　　宜多食維E豐富的食物：如芹菜、金針菜、莧菜、黑芝麻、芥菜、菠菜、枸杞菜等。

　　宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物：如牛骨湯、排骨湯等。

　　飲食中避免和忌食下列食物：

　　(1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜、韭菜等。

　　(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。

　　(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、洋蔥、肉類等酸性食物。