女性食鹽過多易惹雀斑 產生雀斑的常見病因

　　雀斑是一種發生在面部的皮膚疾病，通常呈現出褐色的小斑點，雀斑好發的部位是雙頰部以及鼻梁部，還可以泛發至整個面部，是影響面部美觀最為常見的病因之一。雖然有部分的雀斑患者是先天性發生的，但是大多數的雀斑患者卻是后天所發生的。

　　女性食鹽過多易惹雀斑

　　雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數雀斑患者在孩童期即出現雀斑斑點，若父母親有雀斑，生出來的小孩有雀斑的機率較高。

　　陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下，雀斑的數目容易增多，顏色也會加深，故雀斑又稱為夏日斑。所以有些患者會覺得自己的雀斑在夏天比較明顯，冬天就會變淡。

　　最近，看電視了解到吃鹽太多容易長雀斑!這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上“咸人”，女性一定要注意。

　　平日里口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外面點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。

　　產生雀斑的常見病因

　　1、紫外線

　　紫外線會刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋。人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方面為造成皮膚發紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應方面，則會導致皮膚老化。在夏日里，如果依然想要擁有白凈無瑕的肌膚，就應確實做好防曬，尤其是紫外線指數到達7或7以上時，更容易傷害肌膚，應特別加強防曬，不要因怕麻煩而造成日后的懊惱。

　　2、抽煙與喝酒

　　抽煙與喝酒都是對皮膚也造成殺傷力,如果你有留心,可能會發現,凡是有抽煙習慣的人臉色看起來會較暗沉,嘴唇的顏色也比較暗,那是因為抽煙會導致色素沉著的緣故,如果再加上 經常的喝酒,對肝臟會造成負擔,也容易表現在皮膚上,除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現斑點,而且還會隨著年齡的增長而加深.

　　3、某些疾病

　　不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑、甚至長斑.其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。由于個體差異,也 可能對某些個體,誘發皮膚變態反應，以致疹塊叢生，最后留下色素而使皮膚變黑。

　　4、某些“約”物

　　不少“約”物能改變正常膚色,服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。在鎮靜“約”中,氯丙嗪對膚色的威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑,手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫 色。此外,反復使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌“約”中引起膚色變化的“約”物更多，如：馬利蘭可使膚色變成棕紅，博萊霉素可產生黑色素堆積等等。

　　5、外力作用

　　外力作用于皮膚也可能成為誘因,有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚,意在洗得更干凈一些,殊不知用力過大或反復進行揉搓,亦可導致皮膚變黑,謂之“摩擦黑變病”。