戶(hù)外如何避免蕁麻疹 蕁麻疹的預(yù)防注意

　　氣候悶熱，適宜各種真菌生存、繁殖，空氣中各種過(guò)敏物質(zhì)增多，出汗后加上吹冷風(fēng)，很容易誘發(fā)或加重過(guò)敏性蕁麻疹。那么夏季我們?cè)趹?hù)外應(yīng)該如何預(yù)防和處理蕁麻疹這樣的問(wèn)題呢。首先是要避免蕁麻疹的源頭。

　　蕁麻疹的發(fā)病原因：

　　1、運(yùn)動(dòng)出汗：大量運(yùn)動(dòng)后出汗導(dǎo)致的膽鹼型蕁麻疹，前面所說(shuō)的吳先生就是這種原因，有的體育老師和學(xué)生在上體育課時(shí)也會(huì)發(fā)生這種類(lèi)型的蕁麻疹。

　　2、過(guò)敏：花粉過(guò)敏、食物過(guò)敏，因?yàn)槿说捏w質(zhì)不同，過(guò)敏誘病的原因也不同，如吃海鮮、菇類(lèi)、牛羊肉、狗肉等導(dǎo)致發(fā)病都是常見(jiàn)的過(guò)敏。

　　蕁麻疹的處理：

　　對(duì)經(jīng)常參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，皮膚容易過(guò)敏的朋友，專(zhuān)家也提出了以下的建議：

　　1、包里常備些治療蕁麻疹的羥秦類(lèi)抗組織胺，如各大藥房常見(jiàn)的西替利秦、撲爾敏、開(kāi)瑞坦、敏迪、皿治林等。但要注意有些藥會(huì)導(dǎo)致嗜睡癥狀，服用時(shí)要看清說(shuō)明，以免影響工作和危及安全。

　　2、對(duì)于因食物和花粉過(guò)敏而導(dǎo)致的蕁麻疹，可以進(jìn)行根治。就是通過(guò)皮試或抽血，檢測(cè)出過(guò)敏源，然后用脫敏方法，從根本上解決皮膚對(duì)過(guò)敏源的過(guò)敏反應(yīng)，盡管有些麻煩，卻可以一勞永逸。

　　日常生活中預(yù)防蕁麻疹，需要注意以下幾點(diǎn)問(wèn)題：

　　(1)注意清潔衛(wèi)生。蕁麻疹的預(yù)防要注意清潔衛(wèi)生。專(zhuān)家指出，有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類(lèi)的寵物。預(yù)防蕁麻疹，朋友們要注意避免吸入花粉、粉塵等物質(zhì)。對(duì)于有過(guò)敏體質(zhì)的人而言，要注意避免接觸一些有刺激性的物質(zhì)，如橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂等等。

　　(2)注意飲食問(wèn)題。蕁麻疹的預(yù)防要注意什么?專(zhuān)家指出，蕁麻疹的預(yù)防還要注意飲食問(wèn)題。蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因，如魚(yú)蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭等食品。

　　(3)注意心態(tài)問(wèn)題。保持一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)疾病的預(yù)防是很有幫助的。因此，預(yù)防蕁麻疹，朋友們還要注意在日常生活中保持健康的心態(tài)，每天要讓自己有愉快的心情，同時(shí)注意適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　(4)注意治療疾病。蕁麻疹的預(yù)防要注意什么?預(yù)防蕁麻疹，有一點(diǎn)也是不可忽略的，那就是積極治療身體的原有疾病。專(zhuān)家表示，能導(dǎo)致蕁麻疹的疾病有很多，如果身體有其他疾病，一定要注意及時(shí)治療，以免引起感染造成蕁麻疹的發(fā)生。