長了青春痘怎么辦？消除青春痘有妙招

　　青春痘是一種十分影響人們美觀的一種皮膚病，在我們的生活中能導致青春痘的原因有很多，并且引發青春痘的原因也比較復雜，患上青春痘會給我們帶來很大的影響。因此，當我們患上青春痘就要了解引發青春痘的原因，這樣才能更好的治療!

　　引發青春痘的原因都有哪些?

　　1、睡眠不夠：如果長時間的睡眠不夠是會引起內分泌失調，身體平衡也會由健康的弱酸性變成弱堿性，逐漸降低或丟失體內殺菌的功能，接下來便會十分容易引發青春痘。

　　2、不恰當的飲食習慣：如果一個人經常吃得太飽，導致沒有經過消化道消化的食物囤積在身體內內，導致消化不良、廢物毒素排泄不順暢，甚至生活中還有食用高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習慣，上海惠慈痤瘡科專家表示，這些不良習慣均可能引起青春痘的發生。

　　3、天氣的變化：專家指出，如果外界氣溫升高，皮下脂肪的分泌量會隨著增加，因此很多冬季是混合性的皮膚在夏季的時候就會轉變為油性肌膚，這樣也十分容易會引發青春痘。

　　4、不適當的保養：值得注意的一點是，一些比較油性的保養品是只適合那些干性肌膚的人使用，如果是油性皮膚的人使用了油性的保養品，只會增加毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌更加難以正常排泄，從而引發青春痘。

　　五種方法有助消除青春痘

　　一、敷臉法

　　把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

　　二、喝檸檬水

　　每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法后半個月明顯消除，三個月后看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致!人們經常喝西紅柿汁去痘：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治痘痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。

　　三、護膚品

　　蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。

　　四、激光祛痘法

　　激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘后留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的激光磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，是解決青春痘比較好的方法。

　　五、避免熱水與痘痘相遇

　　洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。