青春痘重男輕女 每日4步 “痘痘”掃光光

　　青春痘，俗稱粉刺，學名痤瘡，是一種皮脂腺疾病，它的形成與雄性激素的分泌有關，因此男孩子長粉刺的明顯比女孩子要多，所以說青春痘更偏愛男孩。

　　青春痘為何重男輕女

　　男性進入青春期后，體內的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺發育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去積聚在毛囊內則容易形成粉刺。另外，粉刺的形成還與胃腸道吸收不良、精神狀態不穩所致的植物神經功能紊亂或維生素B1、B2、B6等缺乏有關。

　　粉刺好發的部位因人而異，就是同一個人好發的部位也在不斷變化，常見發病部位有臉頰、前額、口角、下巴、頸部、后背、前胸等。可以采取一些預防措施，如盡可能少攝入肥肉、巧克力、糖、花生、咖啡及含糖較多的食品和辛辣刺激的食物，也可適當補充B族維生素、多吃水果和蔬菜。

　　為便于治療，醫學上將痤瘡分為4級

　　Ⅰ級：主要皮損為白頭粉剌與黑頭粉刺;Ⅱ級：粉剌伴有大量炎性丘疹和膿頭;Ⅲ級：Ⅱ級的基礎上伴有少數結節;Ⅳ級：在Ⅲ級的基礎上出現較多結節與囊腫。Ⅰ級痤瘡的治療以外用藥為主，但要堅持3至6個月;Ⅱ～Ⅲ級的治療在外用藥的同時服用抗炎藥和減少皮脂分泌的藥物，服藥時間在1～2個月;Ⅳ級痤瘡要在以上治療的基礎上，消炎藥用更長時間，如1～3個月，異維A酸(減少皮脂分泌)則要在醫生指導下服用維持劑量6個月。

　　每日4步 “痘痘”掃光光

　　1 潔凈

　　剛步入職場女生的肌膚因為肌齡年輕且循環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其余沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮!此外，因為皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以每周不妨加強一次去角質工作。

　　2 控油

　　肌膚的油脂分泌過于旺盛，加上清潔不徹底，就會導致污垢和油脂阻塞毛孔，產生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔凈肌膚，是有效預防青春痘的第一步。如果你的肌膚出油問題很嚴重，可在基礎的保養程序中加入控油產品，幫肌膚調理油脂分泌回歸正常，平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂(oil-free)成分。

　　3 保濕

　　最理想的肌膚狀態就是“油水均衡”，肌膚角質層里有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會看起來飽滿健康!而剛步入職場女生的肌膚油脂分泌通常已經很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕;如果是出油嚴重的肌膚，不妨將乳液改成質地清爽的凝露(gel)保養品，避免增加肌膚的負擔。

　　4 防曬

　　正值青春年少的剛步入職場的女生，在家里是待不住的，總是喜歡往外跑，因此肌膚曝曬在陽光下的機會特別多，而陽光中的紫外線正是肌膚的大敵，除了讓肌膚變黑、變粗糙，還會使肌膚提早老化，因此，每天出門前除了要幫臉部肌膚做好防曬隔離，也別忘了幫身體肌膚擦上防曬乳，從頭到腳，全面阻隔紫外線的侵害。