脫發或是腎虛惹的禍 防止脫發的方法

　　在生活中很多人都會疑惑，脫發跟腎虛有什么聯系呢?市面上有很多治療脫發的藥物，大多強調有補腎的功能，導致了很多人都以為掉頭發是腎虛引起的。其實，脫發和腎虛兩者間并沒有必然的聯系，盲目補腎只會導致更嚴重的后果。

　　腎虛會引起脫發

　　中醫認為腎為先天之本，“腎藏精，主生殖，其華在發”。毛發與荷爾蒙有非常密切的關系，男性荷爾蒙會抑制頭發的生長，女性的荷爾蒙反而會促進頭發的成長。尤其男性荷爾蒙在身體各部分，或者是頭中的枕部及額頭的荷爾蒙作用方式是完全不同的。同時如果腎虛，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。

　　腎虛脫發的并發癥

　　是不是腎虛引起的脫發，可從腎虛的并發癥來判斷，如果脫發同時還伴有怕冷、腰酸腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。

　　防止脫發的方法有哪些?

　　1.頭發的干凈清爽是對頭發最好的保護。注意經常的清洗頭發，能夠讓頭皮上的毛囊呼吸，這樣才能提高頭發的質量;有的人因為不經常洗頭，導致毛囊無法呼吸，頭發的質量下降了，出現了脫發。

　　2.吃的健康，身體才會健康，頭發自然強韌。注意均衡營養的飲食，因為頭發也是需要營養的，想要有一頭不脫秀發，要想維持頭發的健康，就要注意吃一些有營養的食物。因為營養缺乏，脫發就隨之而來，如：黑芝麻、核桃、黑豆湯、羊骨粥等等。

　　3.頭發也是會看心情的!心理的情緒關乎到了頭發的健康。一個人總是心情不好，就會出現掉頭發的現象。因此，保持愉悅的心態，無論是對身體還是對頭發都是很好的。保持良好的心態，是個防止脫發的好方法。

　　4.在洗頭的時候可以放一些酒在水中。白蘭地是個不錯的選擇，在洗發水中加入些許的白蘭地。因為白蘭地營養豐富，用它來洗頭可以增加頭發的強韌性，還能夠吸收營養物質，能夠超級有效的防止脫發。