斑禿患者吃什么好？斑禿的九大飲食原則

斑禿又叫“鬼剃頭”，是一種頭部毛發(fā)突然發(fā)生的局限性斑狀脫落。局部皮膚正常，無(wú)自覺(jué)癥狀，莫名其妙如神差鬼使，因而得名。

本病突然發(fā)生，常由他人或自己在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)。開(kāi)始表現(xiàn)為頭發(fā)局限性圓形或橢圓形斑狀禿發(fā)，直徑2～5厘米或更大些，大小不一，數(shù)日不等，邊緣清楚，局部皮膚光滑，無(wú)炎癥、包塊、疤痕等，毛孔清晰可見(jiàn)，說(shuō)明毛囊沒(méi)有萎縮。皮損周圍毛發(fā)正常，生長(zhǎng)牢固。如易松動(dòng)脫落，提示病情在發(fā)展，皮損可增大，可相互融合成片，大小不等，形狀不規(guī)則，也可逐漸擴(kuò)大，很快滿頭成為“不毛之地”。當(dāng)全頭發(fā)脫盡時(shí)，稱為全禿。如眉毛、胡須、睫毛、腋毛、陰毛、毳毛等都脫落者則稱普禿。

斑禿的九大飲食原則

1、宜多食補(bǔ)腎益氣養(yǎng)血潤(rùn)燥的食物，如黑芝麻、黑豆、桑椹子、桂圓肉、粳米、蜂蜜、豬腎、牛腎、豬血、豬肝等。

2、宜食安神食品如百合、蓮子、牡蠣肉、酸棗仁等。

3、日久不愈有瘀血者，宜食用絲瓜、青魚(yú)、藕、紅糖、薺菜等。

4、宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

5、宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

6、宜食含碘高的食物。

7、宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。可以多吃冬瓜、竹筍、白蘿卜、胡蘿卜、大白菜、黃豆制品、蓮藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴頭菇等。而水果富含維生素、礦物質(zhì)，且飽和脂肪酸含量低。如櫻桃富含微量元素鐵，能促使血紅蛋白的生成；蘋(píng)果富含果糖和葡萄糖，還有蘋(píng)果酸、鞣酸、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分；大棗有豐富的糖分及維生素C等。

8、宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

9、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。