壞習(xí)慣小心色斑愛上你 3種中醫(yī)藥膳來治療
色斑要長在誰的臉上并不完全由年齡決定的,不良的生活習(xí)慣會直接導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生。下面為大家列舉最易長斑的壞習(xí)慣,希望對大家有所幫助。
壞習(xí)慣小心色斑愛上你
壞習(xí)慣1:不注重防曬
皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣穑募娟柟饷土遥贤饩€的照射會激活黑色素母細(xì)胞,形成絡(luò)氨酸酶,隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會形成斑點(diǎn),大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。
壞習(xí)慣2:偏愛濃妝
妝品含金屬成分多,化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,卸妝不干凈,化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會引起色素積聚,簡直就是皮膚的煞星。
壞習(xí)慣3:長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪:面部長痘,輻射斑,肌膚干燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈,但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大,我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時(shí)間,防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉淀的機(jī)會,遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。
壞習(xí)慣4:不愛運(yùn)動(dòng)
我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能,排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來,特別是現(xiàn)在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后還和朋友們一起去玩,或是要照顧家庭沒太多的時(shí)間估計(jì)自己的女人們,一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己,好好排排毒吧。
三款中醫(yī)藥膳治療黃褐斑
1、豬腎山藥湯:豬腎2只洗凈、切開、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時(shí),每隔半小時(shí)換水1次,最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥100克去皮洗凈、切丁,與枸杞子50克,沙參50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)養(yǎng)肝血、化濕祛斑,適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
2、養(yǎng)顏消斑湯:百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克,加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調(diào)勻食用??梢韵?、祛風(fēng)除濕、潤腸澤膚,可以有效預(yù)防和治療黃褐斑問題。
3、檳榔露酒:將檳榔、桂皮各20克,青皮、玫瑰花各10克,砂仁5克制成粗末,裝入布袋,置于陶瓷容器中,加入黃酒1500毫升,文火煮30分鐘,再加入冰糖,取出藥袋,露酒即成,每次20毫升,每日飲2次。疏肝解郁功效,主治氣郁型黃褐斑。但孕婦禁用檳榔露酒。
(責(zé)任編輯:黃詩敏 )
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