老年人更易患灰指甲 保健湯可幫助恢復

健康的指甲不易受到感染，指甲感染真菌的趨向可能與遺傳、糖尿病局部動靜脈循環和淋巴回流障礙、周圍神經性疾病等因素有關，在潮濕環境作業及經常受外傷的指甲容易被真菌感染。腳趾的灰指甲大多由足癬直接傳播：手指灰指甲則可能從手癬傳播或由經常抓足而感染。指灰指甲在足趾比手指更多見。指灰指甲多由其他絲狀真菌、酵母樣菌及酵母菌等引起，大多見于營養不良的指甲，現已肯定白念珠菌及短帚真菌可致指灰指甲。

哪些人容易得灰指甲

中老年人、糖尿病患者、免疫功能比較低，或指甲有外傷、容易出汗、長時間穿著緊密鞋襪的人，都是甲真菌病的潛在易發人群。

（1）老年人甲真菌病患者最多：真菌病在老年人中最多，而且年齡越大，發病率越高，60歲以上的老年人甲真菌病發病率極高，有的老人患甲真菌病長達50～60年。一般來說男性比女性多見，趾甲比指甲的真菌病多見。

（2）懷孕的女性容易患甲真菌病：懷孕的女性因為腹內有胎兒，生活各個方面不太方便，足部出污較多，彎腰洗腳比較困難，生活又比較懶散，也容易發生甲真菌病，而且發展較快。腳趾甲真菌病比手指甲更常見。妊娠時或者哺乳期發現甲真菌病不宜采用口服抗真菌藥治療，否則會給胎兒或嬰兒帶來不良反應，應該以局部外用抗真菌藥膏治療為好。

（3）糖尿病患者的甲真菌病是正常人的3倍：國外對糖尿病患者調查發現，他們的甲真菌病發病率為26.2%，與相同年齡和性別的無糖尿病的患者比較，甲真菌病發病率高出2.77倍，而且還發現1/3的糖尿病患者甲真菌病發生在腳趾甲，多數是大拇趾，而且它最容易導致繼發性細菌感染。

適合灰指甲患者喝的2種湯

灰指甲患者除了要積極的接受藥物治療外，在飲食方面也要注意調理，平時多喝鯽魚豆腐湯和西紅柿雞蛋湯，有助于增強機體抗病能力和自身恢復。

鯽魚豆腐湯

原料：鯽魚1條，豆腐400克。

做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用，鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘，鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用大火煮沸，轉小火燉煮30分鐘，放入豆腐片，調味后撒上蔥花，關火（關火前可點入幾滴香油）。

用法：一日三次

作用：鯽魚含豐富的蛋白質，具有增強抗病能力。

雞蛋西紅柿湯

原料：西紅柿300克，黃瓜100克，雞蛋2個。

做法：西紅柿洗凈切塊，黃瓜洗凈切片，雞蛋打勻，鍋中加水，放入生姜2片一起煮，大火煮沸后加西紅柿，再開轉小火把雞蛋倒入，放入黃瓜，加少許鹽，關火（關火前可點入幾滴香油）。

用法：一日二次。

作用：西紅柿富含豐富的維生素，而雞蛋有人體必需的蛋白物質，對增強體質有很好的作用，也能補充指甲患者所需的維生素。

溫馨提示：灰指甲常由紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮毛癬菌等引起，其他如許蘭毛癬菌、紫色毛癬菌、斷發毛癬菌、玫瑰色毛癬菌