灰指甲患者吃什么好 灰指甲護理要點

　　灰指甲護理要點：

　　◆ 積極治療初發的手癬和足癬是預防甲癬的關鍵。一旦感染上甲癬，應在治療甲癬的同時，治療手癬和足癬。甲癬的治療時間較長，患者須有耐心。

　　◆ 病甲可用鋒利的刀片輕輕刮去，外搽30%冰醋酸或3%克霉唑酊，也可用比病甲小的棉球浸透藥液，置于病甲上保持濕潤，使藥水滲透入病甲深處，直到有疼痛感再將棉球除去，反復進行多次，一般需要治療l一3個月，可以根治。

　　◆ 治療時應注意30%冰醋酸具有很強的刺激性，要注意保護病甲周圍的正常皮膚。

　　灰指甲患者吃什么好？

　　高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

　　補充營養素：

　　① 蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

　　② 維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

　　③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，并富含蛋白質。

　　④鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

　　⑤ 明膠 ;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

　　⑥ 鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

　　⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

　　⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

　　⑨ 維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

　　⑩ 維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。