3種常見女性脫發癥狀 防脫發有6個小妙招

如果女生天天脫發五十根以上，而且頭發枯、干、黃，經常無故睡不沉或失眠，那么女性朋友們就要多注意了，需要及時就醫查清原因。

那么常見的女性脫發癥狀有哪些呢？

1、局部毛發脫落，做過面部手術的脫發患者出現這種情況的機率較大；經常盤頭或札頭的人，由于 頭發長期處于緊繃狀態也容易造成局部脫發，這種局部毛發脫落通過移植手術會很快恢復。因此，這是屬于女性脫發的癥狀之一。

2、 禿頂狀脫發，是指脫落成一定形態的脫發現象。禿頂狀脫發屬于此類，也稱為男性型脫發。 禿頂狀脫發是男性脫發的普遍特征，即頭發的前半部禿露，后半部及兩側基本不脫發的類型。女性脫發的癥狀有時與男性型脫發相似，采用毛發移植后的效果會比男性脫發患者更加顯著。

3、稀疏型脫發，這種女性脫發的癥狀遍布頭皮整體區域，是常見的女性脫發患者類型。對于這種類型的病例，要考慮脫發患者實際脫落的形態及部位，才能決定是否適于做移植手術。

目前女性脫發的幾率也是非常高的，而且造成脫發的原因也很多，具體的要看脫發情況來判斷是哪種類型并提出相應的治療方法。所以一旦發現脫發情況不正常就要注意了，不要錯過治療佳期。

日常生活中怎樣有效防脫發

1、均衡膳食。在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫發。

2、消除精神壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

3、燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使發絲大傷元氣。

4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

5、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

6、注意帽子、頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發。所以應搞好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。