驗證是否屬“脫發”的平民手段

一到夏季，人們就容易脫發和產生頭屑。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。下面為大家介紹幾種秋季防脫發的管用方法。

驗證是否屬“脫發”的平民手段：

1、早晨起床或在理發時，被家人和自己偶然發現頭上有一塊或多塊圓形或不規則形的脫發區，這種現象稱為“斑禿”俗稱“鬼剃頭”，追問其病因，病人往往是在近一時期工作勞累、失眠、思想緊張或精神受到刺激。少數病人禿發區逐漸增多，這就是惡性斑禿，若頭發全部脫落則稱為“全禿”，全身毛發都脫落的則稱為“普禿”。

2、有些中青年男性，頭發油光，額頭很高，是因為皮膚的油脂分泌過多，易引起細菌等感染，油脂分解產生的游離脂肪酸刺激皮膚產生炎癥，并導致頭發脫落，這種額頭高是因前額兩側及頭頂頭發脫落的結果，這就是稱為男性型脫發，俗稱教授頭，主要是雄性激素分泌過多引起的。

3、有的人產后可有脫發，但過一段時間后可以重新再生；有的人因用化療后，頭發迅速脫落，這就是藥源性脫落，待停用這些藥后，頭發可重新生長；有的患麻風、頭黃癬、禿發性毛囊炎等病后可以造成禿發，這樣的禿發常常是很難恢復的；梅毒患者有蟲蛀狀脫發；許多慢性病如腎炎、貧血、肝硬化、結核病、惡性腫瘤，系統性紅斑狼瘡等均可引起不同程度的脫發。

脫發5大飲食法

女性脫發應該多吃哪些食物呢，面對脫發大家都很著急，不僅影響正常的生活，在工作上更是有損形象。

1、補充鐵質

研究發現近三成的脫發女性存在缺鐵現象，因此脫發患者應多吃一些富含鐵元素的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。

2、補充植物蛋白

研究發現，脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少，因此，日常應多富含這兩種氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。

3、多吃蔬菜和水果

食用含糖和脂肪高的食物容易導致女性血液中酸性毒素含量增高，因為這些物質在代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸性毒素，毒素的過量堆積容易導致脫發。所以脫發的女性日常要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肉類和動物內臟。

4、補碘

女性頭發的光澤與甲狀腺的功能有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利于頭發健美，因此脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、補充維生素E

維生素E可延緩毛發衰老，促進毛母細胞分裂，抑制脫發。維生素E含量高的食物有萵苣、卷心菜、黑芝麻等。