天氣干燥皮膚易受傷 預防皮膚病3個小妙招

秋季來了，氣溫逐漸變低，水分少是皮膚病的高發時期，如何預防皮膚病呢也是多數的患者比較關注的，對于如何預防皮膚病專家提醒我們，注意日常的飲食是很有必要的。下面讓我們一起了解更多關于如何預防皮膚病的知識。

引起皮膚病的病因

1、氣候：大量的臨床病例觀察與研究證明，皮膚病的病因及其癥狀加重或減輕與氣候的冷熱變化、季節變化，甚至一日之內的時間變化有著密切的聯系，而且不同病癥的患者，受氣候因素的影響也各不相同。中醫學理論對人體疾病與自然氣候的關系早有精辟的論述，《內經》就提出了人秉天地之氣的“天人相應”學說。

2、遺傳：某些疾病在種族上的差異，例如白種人皮膚的黑色素較少而易發生日光性損傷如急性及慢性日光炎或者光照性角化病，面部等暴露部位較易發生基底細胞癌等病。某些皮膚病人常有家庭史。皮膚病的病因也與遺傳有很大的關系，除了魚鱗病等由單基因遺傳外，更多的皮膚病是多基因遺傳，例如，銀屑病的發生率在某些家庭中較高，異位性皮炎常有家庭過敏史。

皮膚病該如何預防？

多吃水果也可以給皮膚補充水分和維生素，維持皮膚深層保濕。需要注意的是，吃糖分高的水果會消耗水分，應該多吃一些像柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果。 除了喝水和多吃水果外，還要注意把皮膚的清潔工作做好，并抹上有保濕作用的護膚品。如何預防皮膚病？患者居住的環境也要注意保濕，溫度也不要太高，否則容易加快皮膚水分的流失。另外，夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

皮膚保濕最簡單的方法就是大量喝水。喝冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，囊幫助皮膚留住更多的水分。另外在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。是如何預防皮膚病的重要的手段。

皮膚保濕可以減輕鱗屑和皮膚瘙癢。皮膚長期處于干燥的狀態下，會導致皮損處鱗屑增多，瘙癢感加劇。另外，干燥的皮膚容易龜裂、出血，進而發生感染，加劇病情。如何預防皮膚病？保持皮膚濕潤可以有效防止干燥引起的皮膚感染。