世界頭皮健康日|頭屑頭癢？或是頭皮受了傷

為了提高人們對頭皮健康的認(rèn)識，瑞士HICAS生物研究中心于2012年8月將每年的11月1日定為“世界頭皮健康日”，宣傳和普及頭皮健康的知識。

頭皮健康的一個重要標(biāo)準(zhǔn)，就是沒有頭屑。世界衛(wèi)生組織就將“頭發(fā)有光澤、無頭皮屑”列為人體健康的標(biāo)準(zhǔn)。 如果頭皮經(jīng)常發(fā)癢，一撓好多頭屑，發(fā)絲間、肩膀上散落著片片白屑，這就是頭皮向你預(yù)警，它可能生病了。那揮之不去的頭屑頭癢問題到底是怎么回事兒呢？

反復(fù)頭屑頭癢的內(nèi)因：大多是“真菌惹的禍”

自然脫屑人人都有，是頭皮正常生理代謝的產(chǎn)物，一般以小于0.02毫米的細(xì)小顆粒脫落，人眼幾乎看不到，也不會影響人們的日常生活，稱之為生理性頭屑。而反復(fù)的，大塊頭皮屑則可能是由真菌引起的病理性頭屑。廣東省第二人民醫(yī)院皮膚科溫炬教授在早前接受家庭醫(yī)生在線采訪時介紹，“健康的頭發(fā)應(yīng)該是油亮、顏色自然和飽滿。而毛發(fā)的損傷除了有遺傳因素，也會受到疾病、飲食及人為的影響。頭皮屑增多常與馬拉色菌的感染相關(guān)，也與個人衛(wèi)生注意不夠或患有疾病有關(guān)，譬如頭油多、出汗多而洗頭不及時或是患有脂溢性皮炎等。”

四大因素加劇頭屑頭癢

據(jù)了解，真菌（馬拉色菌）在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層過度增生，致使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落。頭屑出現(xiàn)時還常常伴有瘙癢、發(fā)炎等癥狀，讓頭皮變得異常脆弱和敏感。而生活中的四大因素又將加劇頭屑頭癢的發(fā)生。

1、精神壓力大

經(jīng)常熬夜、加班，工作、學(xué)習(xí)壓力大，精神高度緊張等都是內(nèi)分泌失調(diào)的誘發(fā)因素，此時皮脂分泌過多就會產(chǎn)生頭屑頭癢的問題。

2、不良生活習(xí)慣

喜食辛辣、刺激、油膩食物，外加吸煙，飲酒等不良生活習(xí)慣會間接造成頭皮免疫力的降低，讓真菌有機(jī)可乘，輕而易舉地“占領(lǐng)”頭皮。

3、使用不良美發(fā)用品

美發(fā)過程中使用的劣質(zhì)品中含有的有害物質(zhì)會刺激頭皮，帶來一些不良反應(yīng)，頭屑頭癢就是其中之一。

4、季節(jié)交替

氣溫變化，頭皮也跟著敏感起來，頭皮屑易出現(xiàn)在季節(jié)交替之際，以春夏季節(jié)交替為例：氣溫升高，人體流汗增多，頭皮油脂分泌會異常增多。

抑制頭屑頭癢 頭皮護(hù)理是關(guān)鍵

中醫(yī)傳統(tǒng)來看：“發(fā)乃血之余，血旺發(fā)有養(yǎng)，血虧發(fā)失容”。在生活中，氣色紅潤，神采好的人往往頭發(fā)也跟著光亮潤澤，不會有太多的皮屑。因此由真菌引起的頭屑頭癢問題我們應(yīng)該格外重視，應(yīng)采取有效方法來改善頭皮狀況。普通去屑洗發(fā)水能洗掉脫屑不明顯的生理性頭屑，而對于真菌引起的反復(fù)頭屑頭癢，可以選擇專業(yè)的藥用發(fā)用洗劑。如康王®復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑，它特有去屑止癢雙重藥用配方，從源頭快速去屑止癢，讓頭皮更健康。專家提醒，在藥用洗劑護(hù)理頭皮的同時，應(yīng)注意保持心情舒暢、生活規(guī)律，并盡量減少食用刺激油脂分泌的食物。

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