世界頭皮健康日|頭屑頭癢？或是頭皮受了傷

為了提高人們對頭皮健康的認識，瑞士HICAS生物研究中心于2012年8月將每年的11月1日定為“世界頭皮健康日”，宣傳和普及頭皮健康的知識。

頭皮健康的一個重要標準，就是沒有頭屑。世界衛生組織就將“頭發有光澤、無頭皮屑”列為人體健康的標準。 如果頭皮經常發癢，一撓好多頭屑，發絲間、肩膀上散落著片片白屑，這就是頭皮向你預警，它可能生病了。那揮之不去的頭屑頭癢問題到底是怎么回事兒呢？

反復頭屑頭癢的內因：大多是“真菌惹的禍”

自然脫屑人人都有，是頭皮正常生理代謝的產物，一般以小于0.02毫米的細小顆粒脫落，人眼幾乎看不到，也不會影響人們的日常生活，稱之為生理性頭屑。而反復的，大塊頭皮屑則可能是由真菌引起的病理性頭屑。廣東省第二人民醫院皮膚科溫炬教授在早前接受家庭醫生在線采訪時介紹，“健康的頭發應該是油亮、顏色自然和飽滿。而毛發的損傷除了有遺傳因素，也會受到疾病、飲食及人為的影響。頭皮屑增多常與馬拉色菌的感染相關，也與個人衛生注意不夠或患有疾病有關，譬如頭油多、出汗多而洗頭不及時或是患有脂溢性皮炎等。”

四大因素加劇頭屑頭癢

據了解，真菌（馬拉色菌）在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層過度增生，致使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落。頭屑出現時還常常伴有瘙癢、發炎等癥狀，讓頭皮變得異常脆弱和敏感。而生活中的四大因素又將加劇頭屑頭癢的發生。

1、精神壓力大

經常熬夜、加班，工作、學習壓力大，精神高度緊張等都是內分泌失調的誘發因素，此時皮脂分泌過多就會產生頭屑頭癢的問題。

2、不良生活習慣

喜食辛辣、刺激、油膩食物，外加吸煙，飲酒等不良生活習慣會間接造成頭皮免疫力的降低，讓真菌有機可乘，輕而易舉地“占領”頭皮。

3、使用不良美發用品

美發過程中使用的劣質品中含有的有害物質會刺激頭皮，帶來一些不良反應，頭屑頭癢就是其中之一。

4、季節交替

氣溫變化，頭皮也跟著敏感起來，頭皮屑易出現在季節交替之際，以春夏季節交替為例：氣溫升高，人體流汗增多，頭皮油脂分泌會異常增多。

抑制頭屑頭癢 頭皮護理是關鍵

中醫傳統來看：“發乃血之余，血旺發有養，血虧發失容”。在生活中，氣色紅潤，神采好的人往往頭發也跟著光亮潤澤，不會有太多的皮屑。因此由真菌引起的頭屑頭癢問題我們應該格外重視，應采取有效方法來改善頭皮狀況。普通去屑洗發水能洗掉脫屑不明顯的生理性頭屑，而對于真菌引起的反復頭屑頭癢，可以選擇專業的藥用發用洗劑。如康王®復方酮康唑發用洗劑，它特有去屑止癢雙重藥用配方，從源頭快速去屑止癢，讓頭皮更健康。專家提醒，在藥用洗劑護理頭皮的同時，應注意保持心情舒暢、生活規律，并盡量減少食用刺激油脂分泌的食物。

家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238