皮膚瘙癢易抓破皮 4款飲食偏方巧防治

很多人皮膚瘙癢之后就容易用手撓，但是撓過之后還是癢的不行，有時候甚至都撓破了皮。對于這種情況，我們常常感到不可理解，明明自己每天都有好好洗澡，注意好了衛生，為什么皮膚還是會出現這種情況呢？下面我們就一起來看看原因吧。

皮膚瘙癢，究竟是怎樣發生的？

隨著近日天氣氣溫下降，加上天氣干燥，晝夜溫差變大，患皮膚瘙癢癥狀的病人隨之增多。瘙癢為持續性或陣發性，程度輕重不一，一般晚上較輕者癢感可以忍耐，重者劇癢難忍，常不停的猛烈抓撓而難以入睡，使皮膚上出現抓痕、血痂、色素沉著甚至出現苔蘚樣變或濕疹樣變，導致皮膚變厚、粗糙，甚至抓破后引起繼發皮膚感染。

皮膚科醫生解釋造成秋季皮膚瘙癢的原因主要是皮膚受寒冷的影響而分泌的皮脂減少，致皮膚干燥；飲食過精過細，缺乏某些微量元素和維生素；經常嗜食辛溫燥熱的食物如辣椒，大蒜，蔥，胡椒，芥末，腌臘制品等也會引起皮膚瘙癢。

四款民間飲食治療皮膚瘙癢

1、泥鰍煲紅棗

泥鰍30～50g，紅棗20g，食鹽少許。置武火上燒沸，再用文火煮25分鐘，加入鹽、味精即成。服用宜天天1劑，連服10劑。泥鰍性味甘平。入脾，肝，腎三經，能補中益氣，強精補血，與紅棗共奏養血潤燥之功效。

2、雞血藤膏

雞血藤500g，冰糖500g。將雞血藤水煎3～4次，過濾取汁。微火濃縮藥汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。雞血藤能養血活血、冰糖潤燥，此膏對用血虛風燥，病久不愈者非常有效。

3、穿山甲煲

穿山甲肉1 00g，生姜5片，食鹽少許。穿山甲肉切碎，放鍋內，加生姜、清水適量，慢火煎煮，至熟透加食鹽調味，服食。3～5天服1次。可適當服食，不宜多服。此藥膳中，主要取穿山甲走竄之性以開血凝，散血聚，兼有滋陰的作用，達到養血熄風的目的，對頑固性皮膚瘙癢可見功。

4、八寶肉皮粥

胡蘿卜100g、白芨10g、杞子20g、海參20g、肉皮100g、粳米100g，煮粥。或者可用熟地當歸粳米粥：熟地黃30g。當歸20g，粳米40g。陳皮末少許。每日服2次，中晚各1次。