消“斑”大行動 3招助你遠離雀斑

雀斑是常見的臉部皮膚疾病，雀斑病人一種眼睛周圍到面頰附近，約有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑點。雀斑通常是集結(jié)在一起而形成的，其中會有少數(shù)暗褐色的斑點混在一起。

雀斑患者的常見癥狀

1、皮損為淡黃色，黃褐色或褐色斑點，呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形，如針尖至粒大小。斑點不融合，無自覺癥狀，見于皮膚暴露部位，對稱發(fā)生，尤以面部多發(fā)，見于鼻、兩頰、手背和軀干上部，但手掌、足底及粘膜沒有這種損害。

2、 雀斑常隨年齡的增長而增多。且與日曬關(guān)系明顯，其色素斑點的數(shù)目、大小、顏色取決于吸收日光的量及個體對日光的耐受性，夏季日曬增多時，斑的數(shù)目也相對增多、形體大、且顏色也比較深。尤其是青春期雀斑發(fā)病可達到最高峰期。冬天日曬減少時斑點會變淡但是也不會完全的消失。

3、 基底細胞層的黑色素增多，而黑素細胞的數(shù)目不增加，病損處這黑素細胞較鄰近正常皮膚的黑素細胞多巴染色強陽性，黑素細胞大，樹枝狀突長。在雀斑中的黑素細胞數(shù)目多，常呈棒狀。

4、 雀斑多見于女性，兒童期出現(xiàn)，往往6～7歲以后開始出現(xiàn)，至青春期最明顯。每于夏季時，日曬皮損加重，冬季減輕。

5、雀斑是一種常見的色素障礙性疾病，褐色或深褐色的小斑點，呈群集或分散狀，具有一定的遺傳因素，當然不一定遺傳于你的父母，也有可能隔幾代遺傳的。

如何遠離雀斑

1、脾氣不要太急躁

女人往往都很在乎自己的容貌，長了斑自然會覺得很不舒服，甚至背上沉重的思想包袱，產(chǎn)生焦慮、急躁的情緒。殊不知，這種心理反而會促進雀斑的出現(xiàn)。因此，要想祛斑平時就要穩(wěn)下心態(tài)，學(xué)著做一個“神經(jīng)大條”的人。

2、保持充足睡眠

睡眠對皮膚的保養(yǎng)作用是很多保養(yǎng)品都無法比擬的，這點相信很多愛美的女生都非常清楚。所以，想要讓肌膚保持白嫩，保證充足的睡眠就顯得非常重要。特別是晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間，一旦錯過了就無法彌補了，所以即使平時工作再忙，也要注意休息。

3、多給臉部補充維C

維生素C對淡化雀斑有很好的作用，所以愛美的女生平時可以多給臉部補充一些維C，比如自制檸檬汁用于敷臉，但做法必須正確，即先將檸檬泡水再用于敷臉。方法錯誤的話反而更容易形成色斑。