酒糟鼻未必由酗酒引起 了解誘發(fā)酒糟鼻的因素

酒糟鼻因鼻紅如同酒糟而得名，多發(fā)于中年男女。酒糟鼻除了影響面部容貌外，還往往給人以“酒鬼”的印象，那是不是說(shuō)酒糟鼻就是由長(zhǎng)期酗酒引起的？其實(shí)，長(zhǎng)期喝酒的人未必就一定生酒渣鼻，而有酒糟鼻的人有很多根本就不喝酒。

誘發(fā)酒糟鼻的因素：

主要與毛囊形螨感染有關(guān)。

日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風(fēng)吹、身體鍛煉、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內(nèi)悶熱、護(hù)膚產(chǎn)品和熱飲料等。

酒糟鼻是無(wú)法治愈的，但卻可以通過(guò)治療加以控制。

哪些人易患“酒渣鼻”？

酒渣鼻為常見(jiàn)的外鼻慢性皮膚損害，可波及面部，男性患者較多。常見(jiàn)于：

1、嗜煙，酒及喜食辛辣刺激性食物者；

2、胃腸機(jī)能紊亂如消化不良，習(xí)慣性便秘等；

3、有心血管疾患及內(nèi)分泌障礙者；

4、月經(jīng)不調(diào)者；

5、有鼻腔內(nèi)疾病或體內(nèi)其他部位有感染病灶者；

6、毛囊蠕行螨致病者。

酒糟鼻日常護(hù)理3要點(diǎn)

1、養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保持大便通暢，保持良好的心情，避免情緒激動(dòng)，避免局部皮膚刺激及日曬。不要用手搔抓患處，以防感染，平時(shí)經(jīng)常用溫水洗滌同時(shí)不要用堿性肥皂洗涮。

2、忌食辛辣、酒類等辛熱刺激物。飲食上應(yīng)避免促使面部皮膚發(fā)紅的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物；少吃油膩食物，如動(dòng)物油、肥肉；油炸食品、糕點(diǎn)等，以減少皮脂的分泌。多吃些富含維生素B6、維生素B2及維生素A類的食物和新鮮水果、蔬菜。

3、尤其應(yīng)當(dāng)忌酒，注意避免冷、熱刺激，避免情緒激動(dòng)、精神緊張。尤其在輕度時(shí)，要用內(nèi)服加外用產(chǎn)品同時(shí)治療，一般內(nèi)服維生素B族如維生素B2、B6、復(fù)合維生素B等。也可口服四環(huán)素或甲硝唑等。

酒糟鼻患者如何擺脫壞心情？

適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄：可向親友訴說(shuō)苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至痛快的大哭一場(chǎng)，不要憋在心里，憋在心里可隨時(shí)爆發(fā)。

培養(yǎng)自控能力：平時(shí)注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉，才可做到遇病不慌、平靜對(duì)待。

轉(zhuǎn)移注意力：將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)或者其他自己感興趣的方面，來(lái)緩解自己的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，避免產(chǎn)生心理障礙。