腳為什么會(huì)臭？教你如何泡腳治腳氣

究竟腳為什么會(huì)臭呢？說(shuō)不定你不經(jīng)意間的行為可能就會(huì)造成你腳更加臭的原因。下面總結(jié)了腳臭的形成原因及相關(guān)對(duì)策，請(qǐng)大家好好掌握吧。

腳臭的病因

1、潮濕的環(huán)境：腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬(wàn)多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2、悶熱密閉的空間：當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時(shí)，除了會(huì)造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會(huì)產(chǎn)生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會(huì)放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長(zhǎng)。

3、細(xì)菌的繁殖：因?yàn)橐弧⒍?xiàng)因素的加成作用，造成足部皮膚細(xì)菌的成長(zhǎng)，這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。

4、過(guò)厚的老舊角質(zhì)：過(guò)厚的老舊角質(zhì)，在汗水的浸潤(rùn)下，會(huì)變成細(xì)菌及霉菌所需的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，促進(jìn)細(xì)菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的泡腳方式

1、白醋泡腳

白醋有很好的收斂效果，具有殺菌、止癢的功效。泡腳之前需用40℃的溫水將其1：8稀釋，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好。每日泡2-3次，每次15分鐘左右。

2、 花椒泡腳

花椒具有散寒除濕的藥用價(jià)值，花椒皮提取物對(duì)某些病菌有抑制作用。取鹽20克，花椒10克，加水煮至淡黃色，待放至不燙腳時(shí)，就可泡洗，每天泡20分鐘即可。

3、濃茶泡腳

隔夜茶一般會(huì)被倒掉，有腳氣的人不妨利用它來(lái)泡腳。將隔夜茶和水倒入盆中，加入熱水即可，每日泡1-2次，每次15分鐘。茶中的咖啡堿、茶多糖、茶多酚、氟、硒等有效成分，具有抗炎抗病毒、防癌、預(yù)防心腦血管疾病的功效，不僅可以治療腳氣，還可改善膚質(zhì)。

4、高錳酸鉀泡腳

高錳酸鉀有去污、除臭、殺菌的作用，可在市面上購(gòu)買高錳酸鉀的粉劑，避光保存，溶液需隨泡隨用。加入幾顆高錳酸鉀顆粒，用水稀釋，溶液成淡紫色即可。每周泡2-3次，每次5-10分鐘。