吃淡點(diǎn)穿少點(diǎn) 趕走春季濕疹

內(nèi)因：有過敏體質(zhì)家族史的，如你的父母、兄弟姐妹等家庭成員患過濕疹、過敏性鼻炎、過敏性皮炎、食物過敏等，你個(gè)人也容易患濕疹。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，因過敏性鼻炎、過敏性皮炎等因素引起的濕疹，所占的比例相對多，占濕疹發(fā)病率的20%左右。

外因：春季氣溫高低不定，人體皮膚干燥，對各種刺激因素很敏感。濕疹的外因也很多。不同的人體質(zhì)不同，其過敏原不同。在日常生活中，我們常碰到的過敏原有化學(xué)物品，如化妝品護(hù)膚品、洗浴用品等；動(dòng)物的毛發(fā)，如寵物狗、寵物貓的毛發(fā)；植物，如春季的植物花粉等；食物，如花生、牛奶、海鮮等；還有日光照射、穿得太熱等，都是濕疹的外因。在臨床中，濕疹以食物引起的居多，其次是花粉和螨蟲引起的濕疹。

人體自身因素：除了遺傳內(nèi)因以及外因外，有時(shí)候人體自身的分泌物或代謝物，也容易發(fā)生濕疹。例如人體內(nèi)的腫瘤代謝物，也容易引起慢性炎癥；還有蛀牙的細(xì)菌代謝物等，都容易導(dǎo)致過敏引起濕疹等。

答疑

小片的濕疹，自己用藥就可以嗎？

市民吳先生一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己的腳踝紅腫一小片，帶點(diǎn)瘙癢。于是，他根據(jù)癥狀自己在網(wǎng)上測評，然后去藥店買藥水泡腳。如果出現(xiàn)零星的幾個(gè)小濕疹，自己去買藥治療也可以，例如可以購買一些激素軟膏。不過，前提是要清楚自己濕疹的類型和過敏原，否則用藥也是白費(fèi)。如果剛開始小癥狀沒治療好，病情又加重，比如出現(xiàn)大片紅腫，有糜爛或滲水，以后就比較難治療。

長濕疹后還能洗澡嗎？

長濕疹可以洗澡，但要注意水溫、洗浴用品以及洗澡的用力程度。一般可以用溫水洗澡，即溫度不能超過人的體溫太高，在40多攝氏度即可；如果不是特別的過敏原，一般的沐浴用品還是可以繼續(xù)使用；洗澡時(shí)不能太用力，如果太用力搓皮膚，也會(huì)造成皮膚糜爛或損傷，反而加重病情。

得了濕疹后不能吃雞蛋、牛奶、海鮮嗎？

雞蛋、牛奶、海鮮等食物都含高蛋白質(zhì)，食用后容易產(chǎn)生濕疹。但由于人的體質(zhì)不同，有些人的過敏原不是蛋白質(zhì)，得了濕疹后還是可以繼續(xù)吃雞蛋、牛奶等食物的。所以，得了濕疹后不能吃什么食物，主要根據(jù)過敏原來確定。市民可去醫(yī)院皮膚科檢測自己的過敏原，從而避開過敏原吃食物。

濕疹類型

據(jù)介紹，濕疹的種類很多，一般分為急性濕疹、慢性濕疹、慢性亞急性濕疹三種。

1。急性濕疹癥狀：表現(xiàn)為有紅色丘疹，皮膚有一片一片的紅腫，有瘙癢，用手抓時(shí)出現(xiàn)糜爛、水腫以及流水等癥狀。

2。慢性濕疹癥狀：有紅色丘疹，是反反復(fù)復(fù)的，經(jīng)過手不停地抓癢后，皮膚逐漸變厚，出現(xiàn)粗糙的癥狀。這種癥狀是較長期的。

3。慢性亞急性濕疹癥狀：它是一種急性濕疹和慢性濕疹的過度階段，也是急性濕疹反應(yīng)緩慢，癥狀是整個(gè)病變以丘疹為主，間有輕度糜爛，少量滲液、且伴有少許結(jié)痂或鱗屑。

如何護(hù)理

被子蓋少點(diǎn)離貓狗遠(yuǎn)點(diǎn)

飲食：如果有皮膚方面的疾病，一般不能食用有刺激性的食物，例如酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣食物，個(gè)人食物以清淡飲食為好。最關(guān)鍵的是，濕疹的過敏原不同，要注意觀察個(gè)人吃哪些食物過敏，以后要盡量避免吃那些食物。

衣物：春季氣溫起伏不定，有時(shí)冰凍似冬天，有時(shí)氣溫狂飆似夏天。所以，要視氣溫而適當(dāng)增減衣物。相對而言，建議衣服穿得稍微偏涼一點(diǎn)，如果穿得太多太熱，也容易發(fā)生濕疹；還有衣物的布料也要注意，貼身的衣服盡量選擇棉質(zhì)的，一些尼龍化纖或絲質(zhì)的布料，其所帶的靜電也容易引起濕疹。此外，由于近日陰雨不斷，也要盡量不要穿潮濕的衣物。

被子：晚上睡覺時(shí)，不宜蓋太厚的被子。過熱的話，也容易產(chǎn)生濕疹。此外，床上的被子和墊子，要及時(shí)清洗晾曬，否則容易產(chǎn)生螨蟲。螨蟲也是引起濕疹的一個(gè)重要因素。

洗浴護(hù)膚：在選用護(hù)膚品或洗浴用品時(shí)，可以進(jìn)行皮膚敏感性測定，先了解自己的皮膚，然后選擇適合自己皮膚的產(chǎn)品。一般而言，春季的皮膚，首先要做好防干燥和潤膚。

居家環(huán)境：如果家里開空調(diào)，溫度不宜太高。若開空調(diào)，室內(nèi)空氣可能會(huì)干燥，所以要適時(shí)開窗戶透氣，避免干燥的環(huán)境。一般9：00—11：00，15：00-17：00開窗較好。

如果有了濕疹，病人家里最好不要養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。