牛皮癬患者自我保健措施

舒緩壓力

牛皮癬患者緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，樹立與疾病作斗爭(zhēng)的決心與信心。牛皮癬患者還要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻。

科學(xué)用藥

有80%以上的牛皮癬患者都有因治療不當(dāng)而導(dǎo)致病情加重的經(jīng)歷，甚至在一些名牌大醫(yī)院治療也是如此，牛皮癬患者應(yīng)該盡量多學(xué)一點(diǎn)有關(guān)牛皮癬的知識(shí)，尤其是關(guān)于治療原則和治療原理的知識(shí)，這樣很容易辨別出那些所謂的祖?zhèn)髅胤绞欠裾娴挠行В苊馍袭?dāng)。

注重預(yù)防

牛皮癬的發(fā)生和病情加重與很多因素有密切的關(guān)系，因此牛皮癬患者應(yīng)該在積極治療的同時(shí)注意預(yù)防病情復(fù)發(fā)或加重。

日常生活中應(yīng)該注意避免意外創(chuàng)傷，積極預(yù)防呼吸道感染，保持居住環(huán)境的干燥整潔，飲食要在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下合理忌口。由于牛皮癬發(fā)病的不確定性，影響每個(gè)人的發(fā)病情況是不同的，應(yīng)該找出自己的薄弱環(huán)節(jié)并加以注意。