平時痤瘡的預防需要注意防毛孔堵塞

1、緩解壓力。壓力是導致皮膚出現痤瘡的重要成因。所以痤瘡的預防要防止壓力。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以另皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痤瘡。

2、痤瘡的預防還要注意防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，假如已經有了痤瘡，濃妝更是大忌的大忌了，它會讓你的痤瘡“嚴重化”和“復雜化。

3、定期去角質。這對痤瘡的預防很有效果。定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生痤瘡。

4、日常生活調節。長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性并加速血液循環，間接導致痤瘡的產生并引起痤瘡的爆發；生冷油膩的食品也要警覺，含碘較多的食品盡量少吃，這才能做到痤瘡的預防。

5、痤瘡的預防方法：充足而規律的睡眠。熬夜與壓力輕易造成生里時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調，影響內分泌，導致痤瘡。