痤瘡的日常護(hù)理方法有哪些

痤瘡讓不少人都覺(jué)得非常的影響美觀，而且痤瘡還是常見(jiàn)的青少年性皮膚性疾病，我相信不少的人在青春期的時(shí)候都有過(guò)這樣的苦惱。痤瘡給我們帶來(lái)的是心里上的痛苦，影響形象，尤其是女孩子更是重視。所以我們要抓緊時(shí)間治療，同時(shí)采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法。

專(zhuān)家為您介紹：臉上座瘡怎么護(hù)理

1、調(diào)節(jié)良好的生活習(xí)慣，保證充分的睡眠時(shí)間，每天至少需要休息8個(gè)小時(shí)，保證皮損部位干爽清潔，不盲目使用化妝品和藥物，尤其不要使用油性化妝品，以免皮脂增多，堵塞毛孔。

2、改善飲食規(guī)律，盡量不吃或少吃油膩、辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝開(kāi)水，以便排便通暢，保持大腸通常，避免毒素堆積。

3、保持好心情，調(diào)節(jié)自身情緒，要保持輕松愉悅的心情，不要過(guò)分壓抑自己的情緒，不給自己精神壓力，要以積極耐心的心態(tài)去接受治療，有助于青春痘達(dá)到預(yù)期的治療效果。

4、不要隨意用藥，尤其是好含有激素的藥物或是化妝品，容易對(duì)皮膚造成很大的刺激，從而加重病情。