如何有效防止牛皮癬的惡化呢？

牛皮癬是一種危害性非常大的常見病，應及早治療是關鍵。對于牛皮癬的治療，應該和預防相輔相成，只有這樣，才能達到最好的治療效果。那么，如何有效防止牛皮癬的惡化呢？

1、不要一患病就背上沉重的思想包袱，患者應該保持良好的思想情緒，樹立戰勝疾病的信心，心情開朗、情緒穩定、勞逸結合、好的生活規律。

2、注意個人衛生也是治療過程中的一個重要環節。這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環，促進新陳代謝。治愈后經常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預防是大有益處的。

3、戶外的鍛煉可增強個人體質，提高機體抗病能力。多活動、多出汗、多曬太陽，對牛皮癬的治療也是非常有好處的只有強壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。

4、要保持良好的飲食習慣，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

5、找出病因，對癥治療，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激，如染發、紋身等。

6、要堅持鞏固治療，這也是必不可少的。有些患者認為只要牛皮癬的皮損消退，就算治愈不再治療。可是一遇到冬、春季節就很易復發。所以警惕患者應加強工固治療。切記要及時去正規的醫院檢查治療，不可盲目濫用藥物。