能夠預防青春期發生痤瘡的措施

痤瘡是生活中很常見的皮膚疾病，最近這些天有很多人咨詢我站，其中問的最多的就是有關痤瘡的治療和預防方法。看來患有痤瘡的朋友還是很多的，他們正在受著心理上的巨大打擊，我們今天講一下預防青春期發生痤瘡的措施。

通過合理的預防可以減少痤瘡的發生，預防青春期發生痤瘡的措施有如下四方面：

預防痤瘡的措施一、做好清潔

青春其要注意面部清潔。養成習慣用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，選擇溫和的清潔產品，面部清潔之后盡快進行防護，選擇適當的保濕類護膚品。不要用雪花膏和其它油脂含量過高的護膚品。

預防痤瘡的措施二、合理飲食

青春期要注重養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

預防痤瘡的措施三、活習慣

不要用手去擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。學習要注意勞逸結合，保持精神愉快。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。