牛皮癬的日常護理怎么做

牛皮癬患者要養成良好的飲食習慣，不要過分的忌口。要適當補充營養。每天必須吃一個雞蛋（補充蛋白質）、吃一個蘋果（補充維生素）、喝三杯綠茶（補充維生素、不要太濃）。服用簡單卻有用的藥物：維生素C和鈣片等，增強機體的免疫力，有助于牛皮癬的治療。經常洗澡，以淋浴為好。牛皮癬患者要注意控制水溫，以免刺激皮膚。

牛皮癬患者在日常生活中還要注意皮膚的清潔。要經常鍛煉身體，多曬太陽，增強機體抵抗力，運動還可以改善皮膚的結構和功能。運動時，可使皮缺血液循環加強，營養物質氧的供應充分，新陳代謝旺盛，使人體對冷熱的耐受力增強，皮膚防御功能加強，有利機體健康長壽。牛皮癬患者多了解一些牛皮癬常識也有助于牛皮癬治療。

牛皮癬是一種慢性皮膚頑疾，牛皮癬的日常護理是非常關鍵的。牛皮癬患者要學會精神放松。微笑是最好的放松方法，也可以練習專門的放松功法，或訓練腹式呼吸，早晚兩次，每次三十分鐘左右。牛皮癬患者要進行一些適量的運動，以提高機體的免疫力和抵抗力，積極地進行治療。