如何遠(yuǎn)離牛皮癬

一、經(jīng)常保持皮膚清潔，加強(qiáng)體育煅煉，適當(dāng)戶外活動(dòng)。增強(qiáng)體質(zhì)提高皮膚抗病的能力。

二、傳染性皮膚病：如：疥瘡、膿皮病、風(fēng)疹、水痘及各種癬病，發(fā)現(xiàn)傳染源應(yīng)及時(shí)隔離。不共用日常生活用品（毛巾托鞋浴具理發(fā)用品等）。

三、變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，應(yīng)盡可能查找過(guò)敏源，避免再次接觸和食用。如：藥物疹，過(guò)敏性皮炎，漆過(guò)敏性皮炎等。

四、慎用抗生素如四環(huán)素族、青霉素類，治療高血壓心臟病受體阻滯劑如心得安、心得寧，抗瘧藥氯喹，非激素類抗炎藥消炎痛、保泰松及治療躁狂癥的鋰劑等類藥物，這些都可誘發(fā)或加重牛皮癬。

五、避免外傷、染發(fā)、暴飲暴食、吸煙、酗酒等，這些都可在牛皮癬的發(fā)病過(guò)程中產(chǎn)生作用。 六、全民行動(dòng)起來(lái)治理環(huán)境污染，監(jiān)督機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)管理，嚴(yán)禁超標(biāo)過(guò)量使用食品添加劑。

環(huán)境污染，農(nóng)藥化肥食品添加劑等化學(xué)品的廣泛應(yīng)用，是皮膚病增加的重要原因。（糖精、苯甲酸鈉、纖維素增稠劑、面粉增白劑、農(nóng)藥殘留、肉類動(dòng)物激素促長(zhǎng)劑）等等。高敏體質(zhì)的人應(yīng)盡量避免再次接觸和食用含以上添加劑的食品。有條件的食用無(wú)污染疏菜及綠色食品。