行為療法可治療慢性蕁麻疹

慢性蕁麻疹是一種常見的反復(fù)發(fā)作的皮膚病，病因復(fù)雜，約有75%～90%的患者找不到明確的病因，一般以對癥治療為主。近年來，行為療法也開始應(yīng)用于慢性蕁麻疹的治療，行為療法是一種心理治療技術(shù)，包括以下三個(gè)方面。

心理疏導(dǎo)

在每位患者接受行為治療之前，與他們進(jìn)行心理談話，仔細(xì)幫助他們分析病情，包括誘發(fā)及加重因素、發(fā)病規(guī)律；對有些患者反復(fù)發(fā)作而誤以為血液里“有毒”而產(chǎn)生恐慌心理的患者，應(yīng)糾正其錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，消除思想顧慮。最后介紹生物反饋或腹式呼吸訓(xùn)練的基本原理，及其對疾病轉(zhuǎn)歸的意義，幫助患者提高對疾病及行為治療的認(rèn)知水平，以利更好的配合。

生物反饋治療

采用M-1型肌電型生物反饋儀，對慢性蕁麻疹患者進(jìn)行治療和訓(xùn)練。患者取坐位，傳感器置于前臂肌。反饋形式為儀器版面上的16個(gè)綠色信號燈，要求患者在訓(xùn)練過程中保持大腦安靜，全身肌肉盡量放松。當(dāng)患者肌肉放松時(shí)，信號燈會(huì)向數(shù)值低的方向移動(dòng)。一般以放松至2～5μV為目標(biāo)值。每日1次，每次30分鐘。患者學(xué)會(huì)訓(xùn)練之后，可攜帶小型儀器回家堅(jiān)持每日1次的生物反饋放松訓(xùn)練。

腹式呼吸訓(xùn)練

對患者進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練。訓(xùn)練方法是讓患者采取平臥位或坐位，調(diào)動(dòng)腹部及隔肌進(jìn)行深呼吸，吸足氣稍事停頓后再慢慢呼出來。以吸氣3～4秒、呼氣6～7秒為宜。訓(xùn)練期間患者不服用任何抗過敏、抗組胺藥物。