注意：預防痤瘡要避免被陽光直曬

預防痤瘡要注意很多的原則，由于痤瘡給患者帶來很大的傷害，所以患者一定要多多注意預防痤瘡。通常預防痤瘡都有哪些好的方法呢？下面是對預防痤瘡的方法的介紹。

平時預防痤瘡要養成良好的生活習慣。下面是對預防痤瘡的方法的介紹：

1、碘質：含碘量重的食品（如紫菜），在痤瘡爆發期應避少食。這是預防痤瘡的方法之一。

2、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

3、太陽：預防痤瘡要避免經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以預防痤瘡一定要作好防曬工作。

5、推拿：面部推拿當然能促進血液循環，但臉上有發炎的痘痘時就會因推拿惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容推拿了。這是預防痤瘡的方法之一。