粗心男生防治痤瘡3注意

1、 注意保持皮膚清潔 。 多數痤瘡患者的皮膚存在油膩的特點，女性患者平時清潔肌膚就講究頗多，長痤瘡后自然不用多說。可是粗心的男生們，雖然不渴望你們能做到心細如塵。

但一定要知道基本的潔膚方法，大家可以在起床和睡覺前，使用中性偏堿的香皂或者適合油性皮膚的洗面奶洗臉，用雙手輕輕按摩2分鐘左右，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢，洗臉次數以每日2-3次為宜。

2、注意別用手擠壓觸摸痤瘡 。 不要經常用手擠壓已經長出來的痤瘡膿瘡，但是可以采用消毒的專業工具擠壓，用專業工具擠出痤瘡膿液后千萬不要用手觸摸。因為手上的細菌和贓物容易導致皮膚感染，加重痤瘡，而且亂擠痤瘡可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

3、注意多運動 。男生一定要堅持多做運動，這樣才能加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗，從而達到緩解痤瘡的目的。