左右臉頰長痤瘡3年了怎么治療

左右臉頰長痤瘡3年了要怎么治療呢？人人都希望自己有著光滑的皮膚，不管是自己的臉部還是身體的其他部位長了痤瘡都會讓我們非常的不愉快，尤其是長有痤瘡的朋友們更是希望迫切，那么該怎么進行痤瘡的治療呢，現在就來教大家幾招。

痤瘡青春痘是能夠從某種程度上去掉的。當然首要是堅持清潔臉部衛生，運用適合自己皮膚的洗面奶清潔臉部，疏通毛孔，預防毛孔阻塞，盡量削減痘痘成長的時機。

其次還要去角質，一個星期去兩次就可以了。防止角質堆積、堵塞毛囊口，引發細菌繁殖而發生粉刺。

另外，我們都知道青春痘酷愛油性皮膚，所以在痤瘡的治療方法中少不了‘控油’這一步驟，同時起到痤瘡的預防作用。在這里也不得不提醒：內部的自我調節也是去除痤瘡青春痘的有效方法。

為了保證體內的水分平衡，每天至少喝6~8杯白開水，除了從食物中獲取水分外。而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。飲食要均衡。要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。

不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點，零食和生果也得搭配著吃。運動能夠協助身體掃除毒素，簡單肌膚愈加有生機。

專家告訴青少年朋友們，當出現痤瘡時不要急于一時就想著治好，因為它的治療過程非常的漫長，如果長了也不要有太大的心理壓力，平時多注意還是完全有可能治好的。另外也要多鍛煉身體多排汗。