患了痤瘡應注意什么

要注意絕不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。

要保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出。

多食用富含維生素A、維生素C、維生素E和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食應清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

積極治療慢性疾病，如便秘、慢性胃腸病、消化不良、月經不調等。

避免使用會引起或加重痤瘡的藥物，如含雄性激素的藥、皮質類固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等。

避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現象。

如果局部有感染現象，可用硫黃、硫酸鋅等外用藥，也可較長期地口服小量消炎藥，這些最好在醫生指導下進行。