嘴周圍起痤瘡怎么辦

痤瘡又叫青春痘、面或粉刺、毛囊炎，除兒童外，大多數(shù)人都患有本病或曾經(jīng)患過本病（包括輕癥在內(nèi)），多見于青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圓錐形的小紅疙瘩，而嘴巴周圍也是面部痤瘡的多發(fā)區(qū)，嘴周圍起痤瘡是什么原因呢，又該怎樣調(diào)理呢。

嘴周圍長痤瘡一般是因?yàn)轶w內(nèi)雄激素、皮脂分泌過多、荷爾蒙失調(diào)、睡眠質(zhì)量不好、清潔習(xí)慣不良、水分不足、飲食不當(dāng)、遺傳等因素引起的。建議多喝水、多吃蔬菜水果，調(diào)味一定要清淡；少吃高脂肪性食物，一定要禁煙、酒、甜食、辛辣、油炸食物，還有不要用手去摳，否則很容易導(dǎo)致感染，好后會有疤痕。

保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。 一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是發(fā)涼性的蘋果、梨、菠蘿等食物，也可以結(jié)合調(diào)整內(nèi)分泌的保健品和護(hù)膚品口服加外用，內(nèi)調(diào)外護(hù)，一般情況下可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)，這樣就可以從根本上減輕面部包括嘴巴周圍的痤瘡癥狀。