牛皮癬飲食注意啥

治療牛皮癬其中的一個重要因素就是飲食習(xí)慣，牛皮癬飲食注意啥，是很多患者心里的疑問，很多患者因為不合理的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致了牛皮癬病情的加重，這是需要牛皮癬患者提起高度注意的，下面讓我們一起來了解一下牛皮癬患者的飲食注意。

1、注意控制總熱量：如果對飲食的質(zhì)和量不能科學(xué)的搭配，那么肥胖是不可避免的結(jié)果。

2、注意補(bǔ)鈣：鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取，骨不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

3、需注意蛋白質(zhì)的吸收：蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、肝臟、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品等。

4、注意維生素的吸收：維生素有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

牛皮癬患者還需注意避免體重過胖：醫(yī)學(xué)家用放射性同位素研究人的身體結(jié)構(gòu)表明，身體的凈重（除去脂肪的重量）是隨老齡化而減少，由于過度肥胖也是引起牛皮癬患者腰腿痛的重要原因之一，所以，應(yīng)限制飲食，保持體重，避免過胖。