四類人最容易招惹灰指甲 根除灰指甲有妙計(jì)

灰指甲一般是由皮膚癬菌和非皮膚癬菌等真菌感染引起的甲病變，目前灰指甲病人中60%~90%是由皮膚癬菌感染引起，由皮膚癬菌引起的病人治愈率可達(dá)90%。

灰指甲的特征有什么？

最初，灰指甲的癥狀表現(xiàn)為混濁，由于真菌侵入甲板或甲床，大量菌絲和孢子迅速繁殖，使得甲床上出現(xiàn)角質(zhì)物大量堆積，從肉眼查看灰指甲的癥狀，甲板變得渾濁，甲板變得混濁、不透明。

灰指甲的癥狀發(fā)展下去，出現(xiàn)變色：甲板下病甲處角質(zhì)物脫落，可進(jìn)入臟污，呈現(xiàn)顏色。甲板破壞，碎屑脫落后也令甲板呈現(xiàn)顏色。灰指甲的癥狀可呈污灰色，褐色，白色，黃色，黑色等。

甲板翹起是灰指甲后期表現(xiàn)：真菌和增生的角質(zhì)物在甲板下大量堆積，使灰指甲的甲板癥狀的遠(yuǎn)端明顯高出而呈翹起狀，此時(shí)灰指甲的病甲癥狀變肥厚，更混濁，變色也更明顯。

四類人最容易招惹灰指甲

1、長(zhǎng)期穿高跟鞋或小碼的鞋的人：穿上高跟鞋或小碼的鞋后，腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易造成局部血液循環(huán)不佳、指甲變形及甲剝離。

2、免疫功能低下的人：老年人、孕婦及糖尿病人甲真菌病的發(fā)病率高。灰指甲病人大多數(shù)先有其他部位的真菌感染，這是致病菌的主要來源。

3、經(jīng)常做美甲、修甲的人：美甲過程中，使用的很多的化學(xué)物質(zhì)會(huì)讓指甲愈來愈脆弱，剪、磨等動(dòng)作都有可能造成甲損傷，造成真菌的間接感染，引起灰指甲。

4、家庭主婦、廚師及某些工人：這類人群長(zhǎng)期與水或各種化學(xué)物質(zhì)接觸，導(dǎo)致甲板浸漬、腐蝕，改變了甲板表面的酸堿度和防御能力，會(huì)使真菌更容易侵入。

根除灰指甲有妙計(jì)

一、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。

二、高蛋白飲食：指甲是人體代謝的產(chǎn)物，它是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

三、多補(bǔ)充補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。