長期應用激素易患灰指甲 灰指甲日常保健法

灰指甲與香港腳都是霉菌感染，經常合并發生。灰指甲剛開始常會由大腳趾出現癥狀，指甲非灰即白，漸漸空洞化，且病情多由指甲遠程向近端擴展。灰指甲的霉菌很容易擴散，免疫力低的病人甚至演變為蜂窩性組織炎，不可輕忽。大部分病人對灰指甲不當一回事，以為只是外表美觀問題，卻沒想到可能會傳染給家人。

長期應用激素易患灰指甲

長期應用激素者由于激素抑制了自身的免疫力，會造成服用者全身抵抗力下降，包括皮膚和指（趾）甲。長期應用激素者全身的組織器官都可以受到真菌的感染而導致真菌病，甲組織也同樣會遭受真菌侵害而產生灰指甲，真菌感染后會快速破壞甲質，并感染其他的甲，常會造成多個甲的嚴重毀損。因此，應用激素治療的患者應注意個人衛生，避免感染性疾病的發生。

灰指甲患者吃什么好？

1、高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

2、多補充補充營養素

如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對于身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

灰指甲的日常保健方法

1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食，因為高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養分，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

3、灰指甲患者在日常保健中還做到，補充適當的營養素。鈣、鎂及維生素D對灰指甲的康復起到良好的作用，它們是指甲生長所必需的營養元素。

4、灰指甲的治療過程中，千萬別忽視養成良好的衛生習慣，只有養成良好的衛生習慣，才有機會把真菌殺滅。