春季皮膚干燥應(yīng)多吃什么水果

春季皮膚干燥怎么辦呢？春季皮膚干燥應(yīng)多吃什么水果？雖然春天已經(jīng)到來，但還是有一部分人容易皮膚干燥。那么，在這個(gè)季節(jié)皮膚干燥的人吃什么水果好呢？皮膚專家將為您介紹春季皮膚干燥應(yīng)多吃什么水果。

春季皮膚干燥應(yīng)多吃什么水果：

人體的70%是由水分構(gòu)成，皮膚的水分不足就容易產(chǎn)生皺紋，而長期的干燥還會(huì)導(dǎo)致皮膚的老化。干燥的空調(diào)會(huì)讓皮膚的水分加速被迅速帶走，我們?cè)谟米o(hù)膚品進(jìn)行保濕補(bǔ)水的同時(shí)，身邊的水果對(duì)皮膚也有很好的保濕滋潤效果呢。

春季皮膚干燥應(yīng)多吃什么水果？每天2到3個(gè)蘋果有效抗老化 一天吃2～3個(gè)蘋果（連皮一起吃），能有效地防止皮膚老化、干燥，并可解決皮膚搔癢、干燥蛻皮等問題。對(duì)于干性皮膚來說，還可以將一只蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜和少許乳霜，敷于洗干凈的臉上，20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水沖洗一下，最后再涂上保濕的乳液，臉部肌膚會(huì)一直保持水嫩嫩的。

春季皮膚干燥應(yīng)多吃什么水果？桔子含豐富水分和維生素C

桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)。每天吃1-3個(gè)桔子可以緩解皮膚的干燥，使皮膚的抵抗力增強(qiáng)，從而達(dá)到健膚美容的功效。不過但一天如果過多的吃柑橘類水果，反而會(huì)使皮膚變黃。

春季皮膚干燥，需要補(bǔ)充水分，除了每天多喝水以外，還應(yīng)該多吃水分多的水果。上面就是關(guān)于春季皮膚干燥應(yīng)多吃什么水果的詳細(xì)介紹，希望對(duì)有皮膚問題的朋友有幫助。