秋季牛皮癬患者如何加強(qiáng)預(yù)防措施

近來，天氣轉(zhuǎn)涼，許多牛皮癬患者因感冒而加重病情。因此，牛皮癬病人在感冒易發(fā)的季節(jié)一定要加強(qiáng)預(yù)防措施，增強(qiáng)身體抵抗力，一旦感冒發(fā)生要盡快治療。預(yù)防措施如下：

一、多曬曬太陽。牛皮癬患者多走出家門曬曬太陽，可以大大提高自身機(jī)體對維生素的吸收，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，對預(yù)防秋季牛皮癬的復(fù)發(fā)有很好的作用。

二、多飲水，保持身體代謝平衡。

秋色雖好，卻十分干燥，人體容易缺失水分，建議牛皮癬患者更要多喝水，保持身體正常的代謝需求，以避免牛皮癬加重或者復(fù)發(fā)。

三、飲食清淡。盡量少食動物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。特別是西南地區(qū)的人們飲食習(xí)慣上就喜吃一些辛辣刺激的食物，更需要注意；另外，大吃大補(bǔ)也容易引起牛皮癬患者的復(fù)發(fā)。

四、生活規(guī)律，心情放松。患者要保持積極樂觀的良好心態(tài)，心緒開朗莫“悲秋”；多休息，避免熬夜等導(dǎo)致身體疲憊，引起抵抗力下降。

五、加強(qiáng)體育鍛煉。牛皮癬患者可以選擇適合自己的運(yùn)動方式，多加強(qiáng)體育鍛煉，這樣有助于增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)對外界刺激的能力，從而提高機(jī)體的免疫力。這對預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)會有很大的幫助。如果牛皮癬患者處在疾病進(jìn)行期，要注意適量運(yùn)動。

六、注意添衣保暖，避免感冒炎癥等因素。秋季牛皮癬復(fù)發(fā)有可能跟天氣轉(zhuǎn)涼引起的感冒炎癥有關(guān)系，由于氣溫變化大，人們?nèi)菀赘忻埃@類上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癬復(fù)發(fā)。另外，天涼的時(shí)候，血液的循環(huán)速度變慢，皮膚受到外傷后傷口愈合也比較慢，容易受感染造成炎癥，從而導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)。