患了痤瘡應(yīng)注意什么？痤瘡患者飲食4大忌

痤瘡，因好發(fā)于青春期，因此又被俗稱為青春痘。只有知道了痤瘡的發(fā)病原因，才可以更好的對(duì)痤瘡進(jìn)行預(yù)防和治療。下面我們就來(lái)看一下痤瘡的病因吧！希望對(duì)處于困惑中的你能夠有所幫助，幫您走出誤區(qū)。

痤瘡的誘發(fā)原因

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：本病為多因素綜合作用的結(jié)果。近年的研究不斷在證實(shí)痤瘡（青春痘）的發(fā)病機(jī)理及使病情加重的誘發(fā)機(jī)制，主要與皮脂分泌、脂質(zhì)成份、免疫功能、毛囊角化、微生物、炎癥因子、維生素、微量元素等有關(guān)。

首先，體內(nèi)內(nèi)分泌：主要是雄性素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。毛囊皮脂腺開(kāi)口被阻塞是發(fā)病機(jī)制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導(dǎo)致炎癥，形成痤瘡（青春痘）最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內(nèi)部，大量皮脂、大量膿細(xì)胞把毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)破壞，形成結(jié)節(jié)、囊腫和粉瘤，最后破壞皮膚甚至形成疤痕。

痤瘡（青春痘）的病因明確，是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起，但引發(fā)痤瘡的多因素的疾病很多。中醫(yī)認(rèn)為：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經(jīng)風(fēng)熱阻于肌膚所致；或因過(guò)食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊(yùn)熱，濕熱內(nèi)生，熏蒸于面而成；或因青春之體，血?dú)夥絼偅?yáng)熱上升，與風(fēng)寒相搏，郁阻肌膚所致。

此外，外涂化妝品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要誘因。其中，化妝品使用不當(dāng)造成毛囊口的堵塞而引發(fā)的粉刺及其一系列癥狀，近年來(lái)比較多見(jiàn)。

患了痤瘡應(yīng)注意什么

要保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痤瘡加重。洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出。

積極治療慢性疾病，如便秘、慢性胃腸病、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等。

避免使用會(huì)引起或加重痤瘡的藥物，如含雄性激素的藥、皮質(zhì)類固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等。

避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。

如果局部有感染現(xiàn)象，可用硫黃、硫酸鋅等外用藥，也可較長(zhǎng)期地口服小量消炎藥，這些最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

痤瘡患者飲食4大忌

1、忌食高脂、油炸類食物。高脂、油炸類食物能產(chǎn)生大量熱能，并促進(jìn)皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此，必須忌食如黃油、奶酪、紅燒肉等。

2、忌食辛辣、腥發(fā)之品。此類食品性燥熱，食后助熱內(nèi)燃，無(wú)異于是火上加油。肉類中性熱之品十分常見(jiàn)，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇（酒精）類飲品更易使機(jī)體內(nèi)熱壅積，從而加重病情。

3、忌高糖類食物。人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡接連出現(xiàn)。常見(jiàn)的高糖類食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型飲料等。

4、忌用補(bǔ)品。補(bǔ)藥大多為溫?zé)嶂?yáng)之品，勁補(bǔ)更易使人內(nèi)熱加重，誘發(fā)加重痤瘡，正直青春期發(fā)育的青少年當(dāng)尤為注意。