濕熱天氣最易“爆痘” 痤瘡的家庭護(hù)理措施

馬上就要夏季了，嶺南夏季炎熱潮濕，這讓南下廣東的朋友很不適應(yīng)，尤其愛(ài)美的姑娘一臉爆“痘”，苦不堪言。在炎熱潮濕的環(huán)境下，皮脂分泌比較旺盛， 如果皮脂分泌過(guò)多，就非常容易導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞，從而引起細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)，繼而容易生出一臉痤瘡。

內(nèi)分泌失調(diào)是主因

西醫(yī)醫(yī)學(xué)名稱(chēng)叫“痤瘡”，中醫(yī)名稱(chēng)叫“肺風(fēng)粉刺”，它是一種與內(nèi)分泌相關(guān)的皮膚慢性炎癥，可以出現(xiàn)面部粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等多種皮疹。它的影響不止面部的反復(fù)炎癥不適，更討厭的是他出現(xiàn)組織損傷和血管的擴(kuò)張，炎癥消退后皮膚組織和血管無(wú)法短時(shí)間內(nèi)修復(fù)，遺留下色素沉著，甚至疤痕，嚴(yán)重影響了面部美觀。

痘痘的主要發(fā)病原因是內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂分泌過(guò)多以及毛囊內(nèi)微生物感染。它好發(fā)于青少年，就是因?yàn)榍啻喊l(fā)育期的人群中內(nèi)分泌雄性激素較高，尤其是血清睪酮。很多科學(xué)家進(jìn)行研究，容易長(zhǎng)痘痘的人群表現(xiàn)血清或皮膚組織中雄性激素水平過(guò)高，或皮膚毛囊皮脂腺的雄激素受體過(guò)多，或雄激素與雌激素受體之間的比例失衡和敏感性增加等。內(nèi)分泌的原因會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增多。大家也都常常發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)不同，個(gè)體是有差異的，油性皮膚的人群比干性皮膚的人群容易長(zhǎng)痘痘。

痤瘡治療方法

藥物治療：效果有限且見(jiàn)效較慢，治療藥物通常會(huì)根據(jù)病因及痘痘的嚴(yán)重程度去選擇，主要以抗角化、去脂、消炎為主，目前比較推崇的治療痤瘡的藥物是維A酸類(lèi)制劑，它不僅可以消除現(xiàn)有的粉刺、痘包，治療得當(dāng)?shù)脑?huà)，還可保持痘痘長(zhǎng)久不復(fù)發(fā)不反彈。

物理治療：特別是針對(duì)頑固性痘坑、痘疤，這些物理治療手段效果卓越，而且相對(duì)比較安全，副作用較少。目前的物理治療方式包括有粉刺針治療、紅藍(lán)光治療、果酸治療、光動(dòng)力治療、激光治療、水光針、脂肪干細(xì)胞填充痘坑等。

痤瘡的家庭護(hù)理措施

1、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

2、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。

3、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

4、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。

5、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。