夏季謹防臭汗癥高發 這4點飲食宜忌需牢記

臭汗癥，也就是我們平常說的腋臭、狐臭，因為身體分泌的汗液有臭味而得名。那么，你知道臭汗癥是怎么發生的嗎？很多人覺得自己父母都沒有這類問題，自己竟然會發生，難以理解。下面，我們一起來解釋這個問題。

臭汗癥是怎么發生的？

1、遺傳

臭汗癥是可以遺傳的，如果父母有臭汗癥，子女患病的可能性就很大。臭汗癥的出現并不是因為汗液的出現，實際原因是這類人群中的大汗腺分泌物中含有大量的脂類、蛋白質等成分。

2、內分泌失調

交感神經過度興奮，汗腺分泌汗液的神經沖動增加，也會誘發臭汗癥的發生。

3、生活環境的影響

環境的影響也可能導致臭汗癥的發生。一般臭汗癥患者在運動、飲酒或情緒激動時，汗液會增多，臭汗癥的味道也往往會加重。

4、精神的影響

臭汗癥是怎么發生的？精神因素也對臭汗癥的發生有影響。精神狀況欠佳、精神壓力太大，或神經系統受損，也會導致臭汗癥的發生。青少年學業負擔增加，更容易誘發病情的發作。一些精神分裂的患者是該病常見的易患人群。

臭汗癥有哪些日常治療方法？

一般治療

臭汗癥的方法是經常清洗局部，洗后用撲粉，保持干燥。可每晚用1%福爾馬林溶液或飽和的明礬水洗腳5-10分鐘，可減少腳汗、殺菌、去臭；也可早晚擦0.5%新霉素、15%三氯化鋁溶液。

局部治療

以減少汗液、抑制細菌為目的，10%—20%氯化鋁水溶液或醇溶液：開始可每天一次，以后酌情3—7天一次均可；高錳酸鉀：足部可用濃度 為1：4000—1：8000的高錳酸鉀液浸泡，本品的結晶和高濃度溶液有腐蝕性，即使是稀溶液有時反復多次使用亦可引起腐蝕性燒灼。

在治療過程中的注意事項主要有：要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子；平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇；積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

臭汗癥患者飲食宜忌

1、多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

2、多飲乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。所以，經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。

3、饅頭外敷可除臭。蜜陀曾及輕粉（各一兩）磨粉末，再用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽最好。多長時間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內服。輕粉有毒，一般須經醫生紅處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。

4、忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。