灰指甲的預防要注意什么

一、灰指甲的預防要不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人適用；這是防預間接被傳染的關鍵所在。

二、高蛋白膳食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。這是灰指甲的預防的方法之一。

三、灰指甲的預防要培養良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。

四、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占逐日膳食的50%。

五、如加強體育鍛煉，注重營養，對于進步抗病能力都是有利的。